女,能用自己的亲身经历帮助别人，曾经的痛苦也值得了，下面是我给一位处于抑郁症的姐姐写的一段话，有点长，希望大家耐心看下去，希望对你有帮助,姐姐，今天看到你朋友圈，你应该是抑郁症吧，其实，挺心疼你的，从高中开始，不仅要自己挣学费，还要补贴家用，而你父亲好像并不理解你，也不知足，一直在向你索取，这中间的委屈，压抑，心酸只有你自己知道,我记得，你之前发过抖音，好像并不接受自己得抑郁症这个病。不知道你是否在网上看到有些关于抑郁症的科普，近一年，很多精神科医生都说，得抑郁症并不是一件坏事情，之所以会得抑郁症，是因为你太善良了，总是在为别人着想，却忽略了自己，得抑郁症是在提醒你，应该要好好爱自己了,其实，前几年，家庭矛盾，本就让我比较压抑，再加上奶奶告诉我，她有轻生的想法，奶奶是我感情最好的人，而我除了常陪她。其他的却无能为力，不能减轻她的痛苦，后面离开家乡求学，陪伴她的时间少了，更加担心，焦虑，二十岁的年龄，白发已经爬上额头。还有我出生时缺氧，导致轻度脑瘫，家人认为脑瘫就是智力受到了影响，总是区别对待我和弟弟（我弟弟是健康的），我一直容忍，从不反抗。每次我的成绩不如某些人时，她们的说词就是出生缺氧，大脑受到了刺激，当然，我是很不认同他们的看法，好强的我只想用成绩向他们证明我的大脑没受到刺激，那时的我，很在乎成绩，用父亲的话说，就是想把别人踩在脚下，对，我当时就想当第一，超过所有人，那时我的压力极大，直到后面出了幻想，总感觉板凳上有脏东西，逼着自己站着上两节课，才肯坐下,后面，我去看了医生，诊断为抑郁症和强迫症，吃了一些药，也看了一些关于心理学的书籍，慢慢走出了抑郁和强迫，我发现，我比以前活得更加快乐，通透。我不再太在意所谓的成绩，别人成绩再好，再优秀，那又能怎么样，难道那些成绩不好的人，也是智力有问题吗？家人说的就一定是对的吗？我始终相信，只要我在努力的路上，也不会差别人太远。现在家人区别对待我和弟弟，我也学会了反抗，他们是长辈，该孝敬我还是孝敬他们，但他们也不能打着是长辈的旗帜随意说我……,姐姐，和你说这些，并不是想向你诉苦，只是想告诉你，接受自己现在的状态，好好爱一下自己，所谓爱人先爱己，只有你学会了爱自己，对自己好，让自己开心，快乐，你才能有更多的精力去好好爱你想爱的人，实现自己的目标 (匿名)

女,我感觉我有抑郁症了，每隔一段时间我就会心情郁闷，尤其是每次遇到喜欢的人他不喜欢我的时候，我就无比自卑自责，我父母离异，爸爸从小没有管过我，说实话，我根本不懂爱，我现在好烦好烦 (匿名)

女，自从我闺蜜说我还好之后我就失去了一种能力，我每天都郁郁寡欢，然后觉得什么事情都不行，什么事情都做不成，觉得很痛苦，很抑郁，很崩溃，都不知道自己怎么挺过来的，每天一看到那些人，我就觉得最新的很复杂，很痛苦，很崩溃，别人碰我更加是这样子，我不知道人生该怎么继续啊啊啊啊啊啊，现在对自己的爸爸就是这样 (匿名)

我也不知道我怎么了就是很多时候情绪低落突然崩溃我经常被嘲笑黑说实话我也不想黑但是我天生就这样我也试图改变我爸爸妈妈从小离婚因为这件事我被很多人嘲笑可能我的命运就是这样我真的很累因为一些事失去了很多重要的朋友我抽烟割手喜欢自残我也不想我被很多人劝过可我就是有什么事都喜欢自己憋着如果你不问我也不会说因为我觉得如果你担心我就会来问我而不是嘴边说说而已我一直坚信爱情可我遇到的一次又一次被耍让我无法相信爱情我真的很累每天跟家人吵架天天失眠有时候根本睡不好会梦见很残忍的事我也去查了得了重度抑郁症我也不想因为我觉得我爸爸不会让我治的我也跟我爸爸说了他的意思就像是让我早点s我爸爸一点都不了解我也不懂我我跟他说话他根本不听总是敷衍一下就过去了可他的敷衍却换来了我这次抑郁症我想过要治但爸爸的意思让我感觉自己真的太卑微难道我连活着这世界上的资格都没有了嘛我常常问自己那既然我留在世上也没什么用倒不如早点消失让爸爸早点摆脱我我真的很累了我也想睡个好觉但我真的睡不着. (匿名)

女,唉，现在心理问题的人真的好多啊。我这次又遇到一个人，我判断她是抑郁症。因为她说的所有的话都是说她不好，没别人好。她说她妈妈天天说她各种不好，她认为她妈妈就是一个特别好的人，现在还说认为她妈妈的话对。我都惊呆了，我妈要一天到晚打击我说我不好我立马拉黑，最起码一个月不搭理她。然后这个人今晚非要给我语音，她竟然说这个世界非常肮脏，人都肮脏，她要追求极致的完美，但是追求不到，她快痛苦死了，她只有断绝情感才能不痛苦。我说你应该去看看医生，她又拒绝。我说那行吧，祝福你，尊重你。 (匿名)

女 好痛苦，感觉自己要抑郁了。现在明明有很多事知道是那样子做才是正确的。才是对大家好的。可是怎么也说服不了走出来，就算出来也就是一会，过一会又沉迷入去。可以倾诉的都体谅不了我的心情。没有办法给我一点意见。我又总害怕面对现在事情的结果。好无奈。好痛苦。

女 感觉自己有抑郁症，特别特别的悲观，总是害怕什么，然后就情绪不好，总是逼迫对象回答什么，把他也弄生气，那样更感觉他不爱我，感觉只要一吵架就回不到原先，感觉活着就是拖累大家！！！ (匿名)

女 我是不是抑郁了？心情特别压抑晚上不敢睡觉也没有胃口吃饭感觉有人跟着你就在你前面你却看不见想哭感觉被世界抛弃了肯定是我不够优秀

女 我今年30岁，是二婚带个小女孩，去年在网上认识了一个25岁的男孩，对我非常好，好到明知道我现在二婚还带个孩子，还是穷追不舍的，我就心动了，6月份他来了，我们在一起了，开始还好，因为我手里还有点钱，日子过的还算顺利，直到我没有钱了，要靠他生活的时候开始，看我孩子不顺眼，看我不顺眼，天天要我挣钱，然后孩子吃啥玩啥都不行，就连生病我说买药，他都只让吃大人吃的感冒药，就是1块钱好几板的感冒药，我说孩子病情严重了，不能吃大人的药了，他就说孩子总是生病，一年四季好多次，吃这个药能死是咋的，说我孩子一身毛病，天天就只让凳子坐着，动一点或者玩了就让我掐他，对我也是动不动就发火，他童年是被他爸打到大的，所以他就说必须要打才能改正孩子毛病，我姑娘本来挺正常的一个孩子，现在让他整的一惊一乍的，然后当着孩子面就跟我吵跟我喊，他想吃什么东西我就得跟着去，吃顿饭100.200都可以，我买个啥超过10块钱就说这么贵阿，他吃东西从来不会顾及别人，自己买回来自己吃，对性方面也是，他想要就磨着我，并不是做，而是给他口，他舒服了就好了，我就说他现在根本不爱我，那我当飞机杯呢，他说如果不爱我早走了，前几天他妈说他，跟我在一起没有二人世界，因为有小孩，他就天天说，一点二人世界都没有，他家里人知道了我比他大又带着孩子，开始不同意，因为他坚持，现在妥协了，最开始他坚持说不听家里人意见，就要跟我在一起，后来总是说我这不好那不好，说就我这条件他能接受我是多幸运，说他家里人说的对放在别人谁身上都会这么说，谁家会要二婚带孩子的女人。我就问开始他追求我，我拒绝他9次的时候为什么不这么说，他就说开始以为你长的好看，可以不在乎别的，结果不是，又说不是看脸的人，要不然早就走了。还是特别脏的一个人，每天我就跟保姆一样，跟着他收拾，我一直觉得对他愧疚，所以就忍着，因为我现在还没有离婚，我现在的这个丈夫死活不离婚，我也只能拖着。前几天他爸说给他找了个工作，让他回去，他就跟我说，听我的，我说回就回，我说不回就不回，我就说不回，他说那就不回，晚上又问我，想好回不回么，我说不是说了不回么，他就问我为啥，我说不想这么早去见他家人，我没做好心里准备，而且回去也是租房子，跟这里没区别，他就大发火，又骂又摔的，以前是我总说分手，现在他动不动就说分手，让我走，让我回现在丈夫家去，因为我现在丈夫大我13岁，我跟他是没有感情的，没办法才结婚的，而这个小我5岁的男人，我们有很深的感情，我现在不知道应该怎么做，我可以有两个选择，一，留在这个身边，不管他脾气怎么样，对我孩子怎么样，以后没钱没房子，只能过苦日子，花钱要跟他要，什么都必须听他的，当个保姆，但是我能留在我爱的人身边。二，回到现在丈夫身边，有房子，家里钱，事情都是我说了算，对我孩子挺好，知道照顾人，酗酒，但是脾气好，从来不对我发火，我说一不敢说二，只是我跟他没有感情，他本身脾气好，40多岁了才娶上我，所以很珍惜这段婚姻，对我自然很好，家里我没钱的时候都是不让我管，他想办法，跟他在一起没有一点精神压力。这两个选择我不知道该怎么选，现在我已经重度抑郁了，为了这个小5岁的男人，我一个朋友也没有了，他不让我跟人家来往，说我朋友没一个好人，我玩个游戏，跟人家群里聊会天他就生气，我手机里一个游戏都没有，这些事又不能跟我家里人说，我都快被逼疯了，我是真的不知道该怎么做，该怎么决定，谁能帮帮我呢？ (匿名)

男,29岁,对生活提不起性趣，活着没意思，不知道该干嘛了，没有耐心，想一个人安安静静的待着！