刘建军心理咨询师
52岁
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心理咨询师报名在那个网站
匿名
2019-05-10 22:33:06
抱抱TA
女 高考在即我心里越来越烦躁和惶恐,担心最后的结果不知何去何从,有什么办法可以缓解我的压力呢?
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王金波
您好
康建萍
你好
毛慧颖
你好!建议做心理咨询处理考前焦虑。
王金波
刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
匿名
请问,能不能有什么简单的方法解决呢?
王月霞
你好
匿名
谢谢王老师
高世丽
自己不能调整,可以做个助力高考的咨询,从容应对高考,在正常发挥的基础上,可能超长发挥
匿名
比如说是什么
邓燕兰
你好,高考前夕,适当地焦虑,有助于专注学习,。
李恩贵
您好
新
先设想如考不取我要干什么,人生价值并不是考上名牌大学,72行,行行出状元,不要担心考不好,尽力就行了,一切顺其自然。
高世丽
比如对你的现状进行分析,模拟高考等等,释放压力,以一颗轻松愉悦的心去迎接高考,面对考试
愚蠢的地球人
好好看书,认真做题。
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