问重庆市心理咨询牜问黄泥磅

匿名
2019-06-03 22:14:49

抱抱TA

女,我今年30岁总想发脾气想控制就是控制不住

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匿名
一点小事也控制不住想发脾气
徐惠泉
你好，看过你的问题
徐惠泉
这情况多久了？
匿名
有几年了
历博博
最近发生什么了吗？
徐惠泉
发脾气应该是内心深处压抑导致
徐惠泉
这样的情绪不仅伤害自己，也伤害家人和朋友
　
生理上可以说
　
是老年化了
徐惠泉
建议通过心理咨询分析调整
　
进去更年期
王月霞
你好
　
【歪头】
　
还有，压力大，或者，抑郁
许令智
愿意接受心理咨询学习心理调节吗？
易云侠
你好
　
如果实在忍不住啊，就深呼吸。
　
十下，十次还是生气，就一百次，还生气，就一千次。
　
己所不欲勿施于人。
　
祝你好运哦
李恩贵
您好
任海涛
你好，解决不了的问题随着时间推移会越来越多，负面情绪也会越来越多，达到一定程度自然会爆发，爆发并不代表解决了问题，所以以后情绪还会累积，到了控制不住的时候再爆发。累积的越多爆发的频率就会越高。因为你自己解决不了，所以想要解决这些系列问题可以找心理咨询师做一对一系统调整。
胡晓瑞
心理有情绪，压抑太多学会适当释放情绪很关键，这样长时间下去伤人伤己
胡亚娣
您好
康建萍
你好
毛慧颖
你好
豆包
加我聊吧
李亚辉
你好
李艳红
内心有冲突，打开心结才好。
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