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2020-08-07 22:57:35
抱抱TA

女,29岁,控制不住脾气怎么办？原来我是人家说什么我就听什么，能控制脾气，现在越来越控制不住了，怎么办，害怕把情绪带到工作中去

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获得公益心：
  • 上善若水的头像 上善若水
    情绪需要疏导，控制反而更反弹
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好，自己的想法一直压抑不表达，久了情绪较多，容易发脾气。
  • 上善若水的头像 上善若水
    建议你可以选择咨询师或者倾听者帮助你疏导情绪
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好，您可以通过专业心理咨询帮助您学会如何调整自己的心理状态。
  • 的头像
    感觉自己心态变了，原来自己的原则性很低，人家需要帮忙我就帮，现在觉得我需要先做好自己的事情，别人要求太多我觉得烦
  • 江陌的头像 江陌
    别委屈了自己。
  • beafiry的头像 beafiry
    可以相互倾诉一下，缓解一下自己的压力
  • 的头像
    对，之前是这样想得，不想什么都压着，但是脾气越来越大
  • 上善若水的头像 上善若水
    嗯，找照顾好自己是最重要的
  • 上善若水的头像 上善若水
    脾气大应该是你压抑的情绪积累在那里
  • 的头像
    家里人之前也是总说自己哪做得都不好，那段时间工作，感情上都不太顺
  • beafiry的头像 beafiry
    怎么和我一样
  • 的头像
    你现在也控制不住自己的脾气吗
  • beafiry的头像 beafiry
    是啊
  • 的头像
    其实我是后来遇到了现在的对象，他给了我很多自信，后来觉得在家我不想什么都听家里的，我爸妈总是说话不好听，和家里人也吵，和我对象也总是吵架，因为我那个时候想和他分手
  • 歆然老师的头像 歆然老师
    有情绪必有源头，需要管理自我情绪，自我成长，可以联系我
  • 的头像
    我觉得我需要压着了，毕竟在工作中会有影响
  • 的头像
    而且我觉得确实影响到了工作
  • 王莉咨询师的头像 王莉
    您好 没有人能控制了情绪
  • 的头像
    不是啊，每个人都有脾气，不懂得掌控情绪只能跟着情绪走啊，怎么会没人能控制住呢
  • 小玉兰的头像 小玉兰
    私信我
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
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女,29岁,控制不住脾气怎么办？原来我是人家说什么我就听什么，能控制脾气，现在越来越控制不住了，怎么办，害怕把情绪带到工作中去
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