女 去游乐园玩了大摆锤，过山车，激流勇进，海盗船，旋转秋千什么的玩的时候刺激，但是晚上没办法闭眼睡觉，一闭眼就头晕，感觉我在极速旋转，很痛苦 (匿名)

女 睡觉不敢放松去睡睡不踏实怎么回事，而且感觉心脏不收控制，想放松却无法放松 (匿名)

女 在学校一到晚上就睡不着觉然后就串宿舍有的时候自己睡半夜老是醒有的时候根本就睡不着心脏跳的可厉害了一直砰砰砰的感觉有点焦虑不安不知道是怎么回事

女 我17岁，有一天睡觉莫名感到没呼吸然后浑身想动动不了，后面好不容易才逼着自己醒来。之后就一直觉得自己晚上睡不好，会随时没呼吸什么的。有个晚上也是这样，这个时候特别快，好久都没缓下来我就急了，立马去医院检查心电图，可是显示正常。之后还是会这样，过了几天后就渐渐好了。可是有天睡午觉又感觉自己会没心跳，然后那天晚上开始没睡着，之后又循环。之后心超也做了，也是正常的。可是现在每天晚上很迟都睡不着，只要一想到心里就开始发闷，还会有点痛。心跳会快。我要怎么办，真的很无力，怕自己会出什么事 (匿名)

女 睡觉的时候总感觉放松不下 心里不知道在紧张什么 就是睡不着 感觉慌慌的 (匿名)

女,事情是这样的，一个月前前我正在给外婆选生日礼物，晚上的时候大概1点，虽然我还不太想睡，但是我还是决定睡，然后我放下手机开始睡觉，刚刚快要睡着的时候，突然一阵眩晕心慌难受，然后就是手脚发麻，忽冷忽热，接着我就想到了之前一直在关注的一个童心因为心梗去世，结果恐惧突然就来了，然后我起来喝水缓了缓，还是觉得不对劲，我见了我妈妈，然后为了保险我们商量打了120，去了医院以后初步诊断是没啥子，因为我们走只是觉得心慌和头晕，拍了脑ct医生说没问题，于是我就在医院睡了一觉，也没打针也没干啥，量了血压，心率啥的都是正常的，第二天的诊断是疲劳综合征，然后就回家去了，头两天还好，过了两天后，我就是睡不着了，一到晚上就恐惧，觉得自己心脏有问题是医生误诊，然后濒死感有点强烈，于是我妈为了让我放心，我们就又去了一次医院，这次挂的是脑神经科，我诊断的是一个年龄比较大的医生，他说通过他的推断，我应该是疲劳综合症加一点点的焦虑，后来他开了，跟上个医生一模一样的药，让我放松。他为了让我放心，还是让我去查了一个心电图和其他的检查，但是都没有什么问题，就是一个寇性心率不齐，说很多年轻人都有。他说我就是太紧张了，他问我情绪最近怎么，我给他的回答是还好，。怎么说呢？我平时非常喜欢看心理学的书，我也是觉得可能是我太紧张了，然后一直惦记着那件新闻，给我留下了一点点的，心理暗示。我也尝试着放松，但是晚上睡觉的时候还是会非常害怕的醒来，一阵一阵的，就到第二天，后来我妈为了让我缓解压力，就到我外婆家，外婆家，外婆家是做养殖的，所以在山上，然后我又开始担心从山上坐车到医院要一个多小时，其实在外婆家呆了几天之后，我基本上就没有头晕了，也很少会有手脚盗汗发麻的情况，但是会有一种很莫名的紧张感，所以我平时到了晚上，我自己能感觉到那种状态，就是心里紧张，加上牙齿会咬的比较紧，也不算很紧，就是那种上台跳舞的紧张感我去看了医生，神经内科和中医科人家都对我的诊断是疲劳综合症，现在那种头晕和入睡困难的情况已经变少了，但是我有的时候还是容易走在路上的时候，太过专注就会有那种害怕晕倒或者是心脏病发的感觉，但其实我觉得只要这个问题解决了，我会每天都非常开心，我做了两次测试，第一次测试惊恐达到91%但是第二次测试已经降到21了，我现在大学实习，在做老师，万一上课上到一半，突然有这种感觉，那也不太好啊，怎么办啊？ (匿名)

女 一到晚上就心跳加速感觉快要死了似得，这是啥情况，一到躺床上就心慌 (匿名)

女 你好。我女24。最近一个月紧张焦虑。睡觉都都心跳加速睡不着脚紧绷着。特别中午觉心跳得睡不着。怎么办啊？谢谢

男 我今年17岁，比较内向很少跟别人交界，自从小时候父母离婚后一直缺少安全感，从小到大经常被学校内的同学歧视，后来变得非常寂寞，经常心脏部位有刺痒，经常容易发脾气，偶尔手和腿部失控，一直去打别人，去年去上海之类过，可没过几个月又发生以前一样类似的问题 (匿名)

女,我觉得我有思维强迫症好煎熬我总是不停的去回忆不想回忆的事情明明想不起细节却非逼着自己想而且总是怀疑自己当时有没有一些不好的想法然后又强迫自己回忆而且我无法原谅自己特别容易愧疚自责严重的时候会想自残很煎熬怎么办？ (匿名)