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匿名
2019-06-13 03:25:15
抱抱TA
女,我觉得我有思维
强迫症
好煎熬我总是不停的去回忆不想回忆的事情明明想不起细节却非逼着自己想而且总是怀疑自己当时有没有一些不好的想法然后又强迫自己回忆而且我无法原谅自己特别容易愧疚自责严重的时候会想自残很煎熬怎么办?
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赖戈慧
你好
李恩贵
您好
匿名
你好
毛慧颖
你好,这些是因为什么事情发生的吗?
毛慧颖
像这样多久了?
康建萍
你好
徐惠泉
你好
李锦云
你好
陈明
您好,您多大了,这样多久了呢
付艳丽
您好,请问您的这种状态有多久了?
王月霞
你好
公春兰
你好!想法不是事实,不必愧疚
lisa
当回忆袭来的时候,接纳它,不要去排斥。回忆越是排斥,再次来临会更加汹涌,或者被掩盖后,终究会成为一根刺。每当让自己内疚自责的回忆来袭时,我们可以跟自己做一个对话,“我接纳你,接纳过去,接纳发生所有的事情。感谢你让我成长,让我拥有经验,我感谢你!我把你放在心里某个位置,请你祝福我“。每一次,回忆来袭,就跟自己潜意识进行这样的对话。经常性这样的对话会起到效果,让你能够坦然接受过去发生的事情。 所有的自责和内疚都是在对自我进行攻击,这样很耗费自己的能量。当自己攻击自我时,要告诉自己,过去我做得不好,但是那是过去的我,不是当下的我,当下的我和未来的我,会做得更好。
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女 我会偶尔出现思维强迫症,只有没在做什么事,我就会强迫自己想完全不该想的,或者我完全不想想的。我会强迫自己一直想这些,比如吃东西我会强迫自己想脏的,比如睡觉我会强迫自己去想害怕的。我很难受,我感觉一直下去我会疯,我不管转移注意力什么的都没用。
女,有人像我一样有强迫思维吗?脑袋里无时无刻每分每秒都在想一个人;想什么事或记东西或别人说的话在脑内重复至少一遍。反应都变慢了,害怕记忆力也不好。
(匿名)
女 感觉自己有强迫症和抑郁症。失眠。食欲非常差。情绪非常低落。脑子里总是一个念头反反复复的出现。越压制就越强烈。总是不断的反复去想一个问题。绞尽脑汁的想。又反复的认为自己有错。不断的自责。总是莫名其妙想哭。也没什么性欲。
女 有强迫症老是反复想一个问题,每个阶段想的都不一样,现在想的就是总是感觉做什么都有人在看着,怕别人说,紧张恐惧,晚上会失眠焦虑!
(匿名)
女 我有强迫思维,我感觉已经严重影响我的生活了,就算不想,潜意识里也感觉的到这个思维给我带来的压抑。。
(匿名)
女 很想知道什么是强迫思维症,我就是自己总是强迫自己去想些自己没做的事又担心自己做啦
(匿名)
女,感觉有强迫症 总是在想不可能发生的事停不下来 友情之间出问题感觉难受 反复回想有没有什么纰漏 总感觉自己掉了东西在仔细回忆 有时感觉别人的不怀好意
您好 在吗 我是一个女生,今年21岁。我是这样一个状况,平常没事干的时候心里总是乱想,莫名其妙的麻烦。内心很自卑,比如说做错一件事,内心总是很自责。脑子里越不想想某些事,但那些事不由的就出现在脑海里。请问这是不是强迫症。平白无故的就不理人了,过一会就好了。想法很极端,急躁,脾气也大。总是侒自己的想法来判断别人或事!
(匿名)
女,今天玩了水上乐园那些激动游戏现在睡觉就感觉心往下坠停止的感觉。睡不着怎么办。有时候开车加速感觉心脏都受不了
女 家庭中,大人和孩子都比较压抑,一写作业就鸡飞狗跳,经常打骂孩子,孩子竟然拿死来威胁,我该怎么办?
(匿名)
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女,我觉得我有思维强迫症好煎熬我总是不停的去回忆不想回忆的事情明明想不起细节却非逼着自己想而且总是怀疑自己当时有没有一些不好的想法然后又强迫自己回忆而且我无法原谅自己特别容易愧疚自责严重的时候会想自残很煎熬怎么办?
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