男 我是一名高二的学生，我发现高一的时候，我就开始慢慢的感觉自己心跳加速，甚至觉得自己的心跳让自己很紧张害怕，总感觉安静不下来，很烦躁，那段时间就困在自己的世界里，成绩也开始退步，情况到现在也没有好转，我不知道该怎么办，现在也快高三了，我不知道该怎么去面对高考