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匿名
2019-07-19 22:48:05
抱抱TA

女,25岁,有些时候不会发泄情绪,生气或者郁闷等情绪下就想撞墙发泄,撞疼之后情绪就会缓解一些,该怎么办?

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获得公益心:
  • 范志远咨询师的头像 范志远
    你好
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 甘生昭咨询师的头像 甘生昭
    您好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,可以用后背撞墙据说有很多好处,掌握适度就好。
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好,有抑郁情绪
  • 郭林生咨询师的头像 郭林生
    你好,你确定撞墙是在发泄情绪么?
  • 郭林生咨询师的头像 郭林生
    看起来更像是饮鸩止渴。这和发泄情绪,联系不起来。情绪缓解,结果相似于发泄情绪。
  • 公春兰咨询师的头像 公春兰
    你好,疏导情绪有很多的方法,你看到别人怎么疏导自己的情绪呢
  • 匿名 匿名
    我也不知道,就是那个时候想这样做,并且做完之后会有一些缓解
  • 匿名 匿名
    这种情况有很多年了,现在结婚了,伴侣理解不了,也接受不了,所以才发现不正常
  • 公春兰咨询师的头像 公春兰
    这种方法会有效,因为不良情绪在体内也是一种能量,你用身体撞墙确实会消耗一些能量,会好一点。到不是直接的,不良情绪不会完全释放掉
  • 郭林生咨询师的头像 郭林生
    这个方法有缓解情绪的功能,产生了缓解情绪的作用。这一点可以肯定。
  • 国云霞咨询师的头像 国云霞
    你好,这样的情绪宣泄方式暂时得到缓解,可是却是以身体的疼痛为代价换来的,如果有其他更健康的方式,相信您也不愿意用这种方式来疏解自己的情绪是吧,你是否不太擅长表达?
  • 郭林生咨询师的头像 郭林生
    这个方法同时也是可以进一步改良的
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    您好
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好
  • 匿名 匿名
    主要每次都是头撞墙……每次都后怕撞这么使劲万一哪次撞死了……
  • 的头像
    那你试着运动运动,强身健体
  • 尘缘未了的头像 尘缘未了
    头撞墙?这是在少林练铁头功啊!身体发肤受之父母,父精母血,岂能毁伤啊,不成熟的表现。
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    你好
  • 奴隶的头像 奴隶
    加我聊吧
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    情绪和行为的上存在问题,建议通过心理咨询来调整
  • 闫宏的头像 闫宏
    除了撞墙没有别的办法吗?
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