周红梅心理咨询师
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上海嘉定儿童心理咨询
匿名
2019-07-19 22:48:05
抱抱TA
女,25岁,有些时候不会发泄情绪,生气或者郁闷等情绪下就想撞墙发泄,撞疼之后情绪就会缓解一些,该怎么办?
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获得公益心:
范志远
你好
李风涛
您好
甘生昭
您好
毛慧颖
你好,可以用后背撞墙据说有很多好处,掌握适度就好。
李锦云
你好,有抑郁情绪
郭林生
你好,你确定撞墙是在发泄情绪么?
郭林生
看起来更像是饮鸩止渴。这和发泄情绪,联系不起来。情绪缓解,结果相似于发泄情绪。
公春兰
你好,疏导情绪有很多的方法,你看到别人怎么疏导自己的情绪呢
匿名
我也不知道,就是那个时候想这样做,并且做完之后会有一些缓解
匿名
这种情况有很多年了,现在结婚了,伴侣理解不了,也接受不了,所以才发现不正常
公春兰
这种方法会有效,因为不良情绪在体内也是一种能量,你用身体撞墙确实会消耗一些能量,会好一点。到不是直接的,不良情绪不会完全释放掉
郭林生
这个方法有缓解情绪的功能,产生了缓解情绪的作用。这一点可以肯定。
国云霞
你好,这样的情绪宣泄方式暂时得到缓解,可是却是以身体的疼痛为代价换来的,如果有其他更健康的方式,相信您也不愿意用这种方式来疏解自己的情绪是吧,你是否不太擅长表达?
郭林生
这个方法同时也是可以进一步改良的
李恩贵
您好
王金玲
你好
匿名
主要每次都是头撞墙……每次都后怕撞这么使劲万一哪次撞死了……
那你试着运动运动,强身健体
尘缘未了
头撞墙?这是在少林练铁头功啊!身体发肤受之父母,父精母血,岂能毁伤啊,不成熟的表现。
张百燕
你好
奴隶
加我聊吧
胡亚娣
情绪和行为的上存在问题,建议通过心理咨询来调整
闫宏
除了撞墙没有别的办法吗?
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心理咨询剧本两人:女 不要期待,对我不闻不问的人,不要期待,对我不关心的人,,,我要一个好心情,去治疗,,我要开心【❤】去回报,关心我的父母,朋友还有这里【关心我的,心理老师】☀☀☀☀☀☀
向阳花心理咨询热线:易生气,比较在意别人的脸色,经常因为别人的一些话想哭,时常心情沉闷,并且总是因为一些小事牵扯出以往的不好的回忆。还觉得没有人能理解关心自己。是什么心理状况?
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北京新苑心理咨询:女 我这个情况请问我是抑郁吗?????
报考国际注册心理咨询师限专业吗:女 抑郁症的问题怎么来看待并解决,也有一些其他的问题请教
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小学要有心理咨询师吗:女,我最近很烦,常常不由自主的想哭,但有时候不知道缘由想哭。一方面最近工作不得力,之前自己的工作挺好的,虽然压力大没有自由空间,但是每个月都有一万多,财务很自由。现在换了家公司,以前是人上人的感觉标杆,现在就是感觉做什么都不如别人,而且越混越差底薪低的太低了,感觉每个月业绩都没有,而且在公司别人看不起我,老板也不喜欢我,感觉自己做什么都是差的,渐渐的自己对什么也没信心,我很难过,他们做得好,工资高,还那么多人拥戴。自己每天都在做,都感觉明明都知道的话术就是讲不出来。另一方面我又没男朋友,感觉自己孤独的一个人,常常有些话不说,闷着。我是不是抑郁了,情绪起起伏伏的,可我之前不是这样的。
应用心理学心理咨询方向:女,总是习惯性删除那些让自己心情不愉快的东西,比如个人空间或帖文,到某个人联系方式,看着这些东西总是反复回想起不愉快的过往,但是删除后又有点后悔
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上海嘉定儿童心理咨询
女,25岁,有些时候不会发泄情绪,生气或者郁闷等情绪下就想撞墙发泄,撞疼之后情绪就会缓解一些,该怎么办?
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