女,最近状态特别不好，动不动就发脾气，整天因为一些小事情就能让自己抓狂，有时候怕别人知道，只能自己一个人在浴室里无声的痛哭，甚至我拿东西扎自己咬自己都不觉得疼，觉得特别的累，对于很多无法改变的事情耿耿于怀，感觉快把自己逼疯了，也会让身边的人疯了，我该怎么办？怎么调节自己？ (匿名)

女 这一年自己发生了很多事情，有些事情心里过不去，积攒的怨气比较多，自己的情绪也越来越容易激动，暴躁，易怒，很多时候自己会生气的发抖甚至晕倒，也去过医院，觉得自己内心很脆弱，很爱哭，很小的事也会痛哭流涕，对什么事也提不起兴趣，什么也不想干，整晚整晚的失眠，身边的人不理解，或者对我发火，大声喊我，我就会失控，现在觉得自己真的过得很累，很难过，自己发这段话就会一直哭，我不知道该怎么办，也不知道谁能帮到自己。

女 好烦自己现在这个样子啊，老是不由得想哭，难受，情绪一上来就控制不住。有过轻生的念头，但是害怕，老是自己想不开，别人劝也不听，感觉自己就像两个人一样，好烦

女 最近干什么都烦，不爱说话，只要不顺着我我就会生气，哪怕是一点小事，我知道不应该生气但是控制不住自己，还总想哭 (匿名)

女 经常控制不住情绪 难过想哭 有时候直接心态爆炸哭了就收不住 经常想去死 觉得自己或者没意义 有时候会很长一段时间不和人交流 不喜欢出去玩 喜欢把自己关在房间里 这种情况严重吗. (匿名)

男 最近不知道怎么的 ， 两句话不对就爱发脾气 ，昨天还动手打了老婆， 内心深处没有想打 明知道是错的 但是就是控制不住自己 ！我一个人一天不说话都可以就觉得自己很沉闷 高心不起来 每天脑袋感觉浑浑噩噩的 ， 感觉头脑，随时都在发热，记性不好 每天就感觉自己有病一样！希望得到老师们的帮助 我到底是怎么了！

女 我不愿意和别人交流，有时候会不自觉的心情特别差，控制不住自己的情绪，一旦生气很歇斯底里，经常逼自己，感觉自己特别笨，我是什么心理疾病 (匿名)

女,老公出差我在家看孩子，已经两年多久，过年回家，常有吵架。最近吵架我不接他电话，之后他也不打了两个月不给打电话。也不问孩子。我打电话就是月底和他要钱，他也给了，我们感情走到那一步了，

女,因为家境并不好，爸爸从小就对我们的学习要求比较严格，希望我们可以考上好的大学，不用跟他一样在家务农，也就一直顺利的以很好的成绩考上初中最好的班级，高中的尖子班，可进入高中后发现比自己优秀的人太多了，他们大多来自县城的好初中，学习上更是如鱼得水，不怎么听课便可以取的不错的成绩，自信心受打击的我，月考排名也是一跌再跌，当时很想努力留在这个班上，想想初中的辉煌历史觉得自己可以做到，可是经过几次月考后成绩还是上不去，于是觉得自己的人生完蛋了， 我们高中从高一升到高二是要再分优等班和劣等班，以高一的两次期末考试为分班依据， 心里着急想赶上去，于是逼自己上课一定要像初中那样百分百地集中注意力去理解知识点，可每次想集中注意力的时候总觉得坐旁边的人会让我无法专心于老师的课堂，于是我用书堆住右边的同桌，有左手遮住左边同学以解决这个让我无法集中注意力的问题，试了几次后发现还是无法集中注意力，因为虽然遮住了，但是还是想一些可怕的后果，比如说如果不认真听课就会分到一个很差的班级，考不上好大学，爸爸妈妈会很失望，也许自己就早早嫁为人妇，因为这是不读大学的农村女孩唯一的结局，心理里压力很大，那段时间经常很压抑，爸爸心里也很着急，我也很难过，每次回家都很痛苦，觉得对不起他们，觉得如果我能在上课的时候百分百集中精力，就像初中上课那样就能改变这种困境，于是一到上课就非常紧张，害怕自己听不懂，更怕自己走神去想一些有的没的，越是这样逼自己越是不能集中注意力，就这样一直恶性循环，出现厌学的情绪，越来越不自信，讲过多遍的题目依然记不住，结果就被分到了一个更差的班级（班级越好，老师水平越高，纪律性越好，不会有人上课捣乱说话之类的，学风也是没话说的，考入好大学的人数也更多）, 高二分入差班的我对学习反倒觉得没什么压力了，毕竟离高考还早，也没有分班的压力，反而听课也更能随心所欲的集中注意力力，成绩有有了起色，就觉得摆脱了这个阴影，可当高三临近时，这个困扰越来越凸现，又回到了高一那种无法集中注意力的状态，每天过的很累，虽然有时还是可以上课集中注意力，但那种时候越来越少，到最后竟然在考试时也会这样无法集中注意力，明明不想看到旁边的人，可是还是不由自主的看到，心里越是不想看旁边的人，就越是无法集中注意力，发现自己每次想认真听课或是想认真读书时，就会不由自主地分心，不由自主地看旁边的人和物，其实是不想看到的，因为我越是想专注于书本或是课堂就越是不能专心，高考前段时间一直这样，有时都感觉不想活下去，不敢和家人说，怕他们无法理解，或者是怕他们理解后对生活感到绝望，为什么会有一个脑子有问题的女儿呢，高考如期而至，考试时也不例外地无法集中注意力答题，勉强离二本线还差5分，爸妈和我自己都不甘心，又报名复读，结果还是因为这个困扰我的问题与好大学失之交臂，曾想如果不是这个原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大学的，可是还是沦落到一个省里一般的二本院校。, 满怀希望的我以为进入大学就可以抛掉这种困扰，在大学大展宏图，可是还是一上课就有这种思想，觉得自己这辈子没希望了，我的理想离我越来越远，像跌进深渊，不敢和家人联系，怕他们看到我这种状态，又无法向谁诉说这种痛苦 (匿名)