男 我在学习或者干正事的时候，脑子里总是乱想一些令自己担心的事情，总是感觉到哪都不舒服，无法控制。例如，我在自习课或者下课写作业的时候，脑子里控制不住的担心座位后面的同学吃零食时零食渣子弄我一身的，即使他不吃东西，我也会控制不住的东担心。还有一件事情是，我在带帽子的时候，即使带好了但也感觉不舒服，担心没带好 ，怎么办？我实在控制不住。

女,19岁,为什么我总是为即将发生的事担心，总是害怕自己惹别人不高兴。很多事情都是在心里彩排好，对突发事件的处理能力为零。总是这样迁就别人。 真的活的好累，我要怎么改变自己？ (匿名)

女 在学校，我觉得其他同学上课随便听听课就能学的很好，哪怕我再努力也追不上，之后我就会很气馁，很绝望，不想学，可是考试后才发现，我不比她们差，甚至我比她们都更好，我总是把问题想的太严重，对一些感到害怕，但是又不敢表现出来，想改变自己的这种想法，可是就是做不到，怎么办 (匿名)

女,12岁,我总糊思乱想，总怕，比如老师一考试一成绩不好就担心，为什么别人不怕我就怕，为什么老师批评咱们别人不怕，我就担心 (匿名)

女,23岁,如果你总觉得有个事做了其实没有做，比如你在外上厕所把马桶盖掀开其实没碰到脏东西总是觉得碰到了，然后各种瞎想，然后衣服是妈妈洗的然后总觉得我没看见洗不知道洗没洗，又如果突然去洗就很奇怪，洗了手总觉得刚才没洗，学习做笔记总觉得做错了，这种情况怎么办，就是各种吧以上的例子都是，自己控制不住，其实别的还好，就总害怕学习笔记做错了，然后做了笔记就老觉得是不是瞎写的，然后还比如保存文件保存很多遍，总觉得保存不对，看文件也是，总觉得看的不是老师发的，就总觉得我有的事做了以为没做，有的事没做觉得做了，还觉得自己弄得不对，各种，每天都想，所以这种情况该怎么解决呢 (匿名)

男 我现在读高二，我总是会想一件事，害怕某些事，但是事情并没有多可怕，但是就是一直害怕那件事，以至于让自己很烦恼，无法听老师讲课.就是班主任要换班里的桌位了，我怕老师把我安排到靠走廊那靠墙那一边，我害怕是因为一个原因，这个原因就是之前隔壁班的一个女同学通过我们班的女同学加了我微信，之后经常聊天，然后逐渐有些暧昧，因为我最后明白我不是真喜欢她和因为这个原因影响了学习，所以跟她说我并不喜欢她，我们还是不要这样继续下去了吧，到最后没有联系了，因为中间我没忍住还是微信上找过她，但是最后我知道我不能这样伤害她，不喜欢就是不喜欢，不能再次伤害她，所以我最后一直忍住，到最后没有再联系了。但是我心里一直觉得我有些伤害了她，所以不敢面对她，但是之前坐第一排的时候她进来我们班找我们班的女同学从我旁边经过我并没有什么，只是有点紧张，但是现在我害怕老师把我安排到走廊那一边的位置，因为怕她从走廊经过，我们互相看见对方，我都觉得自己有点怪，之前她从我身边经过我都只是有点紧张而已现在为什么这么怕还有也在最近的事，我旁边同学时不时看我在干什么，感觉我做什么他也有点学我做什么的感觉，我一副努力学习的样子，他看到了他也跟着做出一副努力学习的样子，然后我就心里就不舒服，之后就害怕他看我在做什么，有种紧张感，上课就无法专心，以至于老师讲的课我都没怎么听进去，而且特别烦躁，所以就想换位，就跟老师说我想换位，然后老师说这个礼拜换位的，但是没换，可能是忘了，但最后我今天想通了，那件事想通了，就没在意了，也就没在意老师还换不换位了，但是突然害怕下次老师把我换到靠走廊那边那件事了就是刚刚开始和你说的开始那件事 (匿名)

女 最近总担心一些没有发生的事情，怕给自己留隐患！比如自己工作，总是怕自己的客户以后有什么事找自己的麻烦，心惊胆战！感觉但凡跟自己有关系的事情总觉得都怪自己！怕事！最近真是一种折磨！怎么办？ (匿名)

女,20我今年21岁父母离异之前都是跟母亲生活，现在因为上大学，所以跟着父亲生活。我不知道是不是我的错，我觉得自己亲自长大的跟用钱养大的感觉是不一-样的。他觉得跟我妈离婚以后没有不管那个家，还养着我，我就应该感激他，仰仗他。可是这不是一个父亲应该做的吗，不养孩子那生了干嘛?这学期拿了百分之20的奖学金，他直接就说你们学校没有比你拿的更少得了吧。可是我打着工上着课。虽然一周就打工三天，可是晚上十点下班，第二天九点的课，我七点多就得起床，下了班是有时间，可是我累啊，我没有精力去学习。我跟他说打工影响学习，他却说，就那么几天，那么几个小时，怎么就影响学习了，把心思用在学习上早学好了。别人都劝我，说父母哪有不对自己的孩子好的，但就是没有亲身体会过，没人懂。没亲自养过孩子的，不知道其中的艰辛。我还有10天开学，放假回家找我妈了，两个月零10天的假期，我就回去了1一个月零10天，还嫌我回去的时间长，觉得我耽误打工了，结果我回他家的第二天，他就让我去打工，一天站9个小时，前一天因为赶路坐车我已经很累了，打完那一天工我就不去了，他就说我只知道享受，开学之前就该拼命干活。还说他累了，想要再找一个人，我就想，好啊，你要是再婚了，我就不用:整天跟你在一起了，整天跟我说省钱，可是在那个女人身_上也没少花钱吧我真的不知道是我的错还是他的错....我也会想……我是不是心理上有什么问题 (匿名)

女 由于身体生病就一直比较自卑。工作和感情也因为生病出现了问题，