男 本人心理很容易焦虑，整夜睡不着觉。这次工作安排我在一个很没有前途的部门，可是又没有办法调走，来到这个部门以后被调走的几率不大。感觉在这个部门这辈子就废了。还没有地方跳槽。虽说没有办法，但是也放不下，。所以整夜的睡不着觉。怎么调节？

本人大学，最近不知道为什么有些焦虑，在学校睡觉经常失眠，大概每天晚上3点多就会醒，直到早上6点左右才睡得着。 因为我室友的母亲不幸得了癌症，突然也害怕自己开始生病，所以最近才会有些焦虑。 但是回家睡觉睡眠就正常，在学校就容易失眠，导致我现在都不想读书了。 也分析过自己，也可能是因为马上要临近毕业，所以心情比较浮躁和激动 哎，只是失眠好难受啊！ (匿名)

女 老师您好:我是上三八班的，感觉工作很压抑，和同事之间的关系也很糟，就是在家也感觉很焦虑，就怕休息不好，影响工作，越是这样越睡不好觉，感觉整天头痛，很疲劳的，工作也做不好，和同事之间也因为工作的关系，处理不好，我该怎么办？在家的事情也做不好，求解答

女,睡不着，因为工作的事情，数量报错了，明天又不上班。星期一要被骂了，想到这就睡不着怎么办？ (匿名)

女 因为工作，天天头疼，睡不着觉，夜里老是做梦跟工作有关的事，醒来就害怕就难受，不敢踏进职场，早晨六点多醒来头痛。就盲目。感觉自己快疯了。 (匿名)

女,24岁,因为工作，感觉自己能力不足，常常无法按时完成，导致焦虑，经常性加夜班到凌晨也做不完，加班回去后失眠无法入睡，也导致头痛胸口闷，整个人很消极很有挫败感，容易多想，自己给自己压力，很痛苦，精神和心理上都不好受 (匿名)

你好，我是今年7月毕业的大学生，上个月初自己生病了就请假回家待了半个月，从月初到现在就一直失眠，心里总是想一些关于工作上的事，因为这份工作自己不太喜欢，离家又比较远，但是又不想辞职怕工作不好找，后来请假半个月时间到期，我回去上班，这半个月还是失眠，想来想去，后来索性辞职了，现在刚回到家两天，又急忙想找工作，整天睡不着，想着找工作的事，心里发堵，不知怎么了，还是继续失眠，白天也不感觉到困，怎么办 (匿名)

女 对于没有做过的工作，我都担心的睡不着觉，老师们给点建议。 (匿名)

男 感觉自己控制欲有点儿抢，什么事情总体都要自己把控，稍不如意情绪就会受影响 (匿名)

女 心理压抑，想让你帮忙分析一下，每次都不知道跟谁说