女 长时间入睡困难怎么办，有时候感觉自己很想睡觉，但是躺在床上的时候就睡不着了 (匿名)

女,最近失眠严重入睡特别难即使睡着了一两个小时就醒了就再也睡不着了白天也不困脑子很累很烦 (匿名)

女 前段时间偶尔出现入睡困难的问题，初次了解入睡困难也是因为学心理咨询三级看过许多案例都出现失眠的症状，加上宿舍人睡觉打呼噜声音非常大，一两睡不着后，就开始担心晚上入睡的情况，怕她睡着了影响自己，最近四五天总是到凌晨三四点才能睡着，特别难受。希望您可以帮我分析一下。

女,近来一个星期，去睡困难，容易心悸，害怕睡觉，身体疲惫，很难入睡 (匿名)

女 睡不好怎么办，入睡困难，白天精神很差

女 明明很瞌睡但是睡不着，入睡困难，睡不长时间就醒了 (匿名)

女 我每天没到睡觉时间的时段，很困，想睡觉，一躺到床上，自己想着要睡觉了，快点睡觉，然后就一直睡不着，到天亮，请帮帮我 (匿名)

女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已经一个月了，就是入睡困难，基本上躺下要一两个小时才能睡着，然后脑子里自动出现各种画面，就算再累再想睡觉都是这个样子。午觉基本上不可能了，但睡不好觉就会心情不好，而且白天会很疲惫，眼睛很累。时间久了，就会在每次睡觉的时候害怕睡不着，越害怕越容易想多，越想多就越睡不着，这样就形成了恶性循环，不知道怎么办了。 (匿名)

男 有社交恐惧，本想从事销售行业来锻炼我的社交能力，可以却在大街上连单页都不敢发，每发一张都要逼自己一把。 而且对陌生人说话什么也说不出来。 社交起来很困难，我的性格也不内向，对朋友身边还是一个非常开朗的人，脸皮也比较厚让我在公共场合讲话我也可以。就是不会社交。

女 我现在是一名初中生因为种种原因我又复读了一年也就是说我开学上初二，还有就是因为原生家庭的原因从小妈妈就不配在身边父亲小学时对我太过于严厉成绩不好就骂我在言语上有的时候会过激还有的时候会打我我还有一个姐姐对我很好可是我现在有的时候会失眠然后会想死前几天还有很严重的轻生的念头我很自卑很快就能哭出来在我看来他们好像只看重成绩我一玩的多了点我爸就说你赶紧别上学了然后我现在前几天还把手割破了 (匿名)