女我感觉我最近有些抑郁了，脑子里总是想起我老公和我婆婆对我的种种不好，我感觉我的大脑进入了一种瓶颈，钻牛角尖里了，自己都控制不了自己了！！我该怎么办？

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获得公益心：

王金波
您好
许倩倩
您好
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，能理解您的心情。其实，生活中，任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！” 从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
大家好
谢谢！！！
许令智
当前状态多久了？选择心理分析咨询，可以获得帮助
有两个星期了吧
任海涛
你好，因为结果让你痛苦，你又一直解决不了，所以你不可能不想，你要是不想了不解决问题了你未来的人生是个什么样子呢？你解决不了可以找一个你信任的咨询师帮你一对一辅导。
胡亚娣
您好
您好
李凤秋
您好
李凤秋
生活中你和婆婆还有老公之间发生了什么对你有影响，一直不能释怀的压抑事情了吗？能理解你内心压抑的委屈的心情，很愿意通过心理咨询来帮助你分析疏导。
程洁
您好，最近是否有存在挫折或压力太大之类的事情了？
徐惠泉
你好。很理解你的心情
李风涛
您好
徐惠泉
你结婚多久了？老公和婆婆对你不好的原因是什么？
付艳丽
您好
李锦云
从你所说确实带有抑郁的情绪。你也说了，你自己钻入到牛角尖当中。这种状况下似乎你本人已无法自我调当然应该寻求咨询的帮助了，树立合理的信念
许文慧
你好，很理解你的心情，你一定是经历了太多不容易的事情，内心积压的不良情绪太多，导致目前的状态。可以通过正式的咨询帮助你全面清理调整一下，避免发展的更为严重。
王月霞
你好
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