王朝钢心理咨询师
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山西省心理咨询师成绩查询
冷子靖
2019-10-11 22:57:35
抱抱TA
女 “我慢慢明白了我为什么不快乐,因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻,吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来,发一条短信期待它被回复,对人好期待它回应也好,写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰,参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了,长舒一口气。如果没实现昵?自怨自艾。可是小时候也是同一个我,用一个下午的时间看蚂蚁搬家,等石头开花,小时候不期待结果,小时候哭笑都不打
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获得公益心:
冷子靖
小时候的哭笑都不打折
王 宇
你好
冷子靖
你好
冷子靖
减少期待活在当下
林芳
你好,非常深刻而清晰的认知,尝试在生活中运用“延迟满足感”的体验,会收获到更多的快乐体验:知足而常乐!
冷子靖
好的,老师
冷子靖
张国英
你好
张国英
目前看人际关系似乎让你很困扰。
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女 “我慢慢明白了我为什么不快乐,因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻,吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来,发一条短信期待它被回复,对人好期待它回应也好,写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰,参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了,长舒一口气。如果没实现昵?自怨自艾。可是小时候也是同一个我,用一个下午的时间看蚂蚁搬家,等石头开花,小时候不期待结果,小时候哭笑都不打
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