女,39岁,年近四十，工作压力，小孩子的教育压力，生活压力，让我疲惫不堪，睡眠也不好，很累

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毛慧颖
你好，建议通过心理咨询做一下心理疏导。
胡亚娣
您好，压力积累无法自己调整，建议及时心理咨询
张国英
你好
康建萍
您好
康建萍
能够理解你的心情
张国英
人到中年，需要多爱自己一点。多重压力叠加，更要提升心理抗压能力。
康建萍
在工作和孩子教育方面具体遇到什么困扰了，建议具体讨论一下
李锦云
认真做咨询来处理
幻想
孩子的爸爸呢
张柏和
你好
陈明
您好，压力本身和您对压力的看法，您认为各占几成呢？
在宥
私聊
王宇
你好
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，这种情况尝试找到适合的方式去化解各种压力
温桂彩
您好，人到中年生活不易，可以通过咨询帮你疏导压力调整心态
李燕
你好，累可能是这些方面都很混沌，没有充足的知识可以运用。另外一点是不会分开
程国凤
你承担着生活、工作、孩子教育各方面的压力，确实很累！压力会产生委屈、焦虑、愤怒、郁闷等负面能量，负面能量长期积压太多，需要处理潜意识，建议选择自己信任的心理咨询师正式咨询处理！
任海涛
你好，生活中有很多现实需要你处理，很多事情也并不是一两天累积起来的，逐渐捋顺了一个一个逐一解决。
周微微
你好，年近40，刚好上有老，下有小的年纪，工作上又到了某个阶段，压力确实不小呢，建议你及时寻求心理咨询的帮助，更好的度过“危机”。
王金波
您好！非常理解您的心情，我想感觉累首先因为人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀乐的！还有就是想得太多了！将所有不开心的情事都记在脑海里！就如同人身上背着很重的东西去爬山一样，在刚刚开始爬时感觉还好，可是越爬会觉得东西越重！这时我们就不得放弃身上的一些东西，这样我们才可以继续爬下去！否则只能停止不前，原地踏步啦！嗯，仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！” 从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
王金玲
你好，看了你的描述，很理解你现在的心情，这个年纪是上有老，下有小，还要努力的工作，一点都不敢懈怠，压力就会过大，就会造成生理不好的影响，会造成内分泌系统失调，失眠，多梦等现象。建议你及时做心理疏导，缓解和释放压力。
黄利琼
你好，人到中年，压力不可避免会增大。而且避无可避，所以需要通过咨询增强神经系统弹性，提升自己的抗压能力
李凤秋
您好
李凤秋
听起来你正承受着多重压力的困扰，能理解作为中年人的辛苦，和对孩子教育上的付出，当压力过重时，就需要及时的解压，建议做心理咨询来帮助你分析疏导你的压力困扰。
赖戈慧
你好
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