男 27岁，2年前发作惊恐障碍，焦虑症药物及心里治疗1年半。 现在晚上睡不着，一睡觉大脑就胡思乱想，自我感觉呼吸不顺畅，总是需要深呼吸，更多去关注自己的呼吸，一关注呼吸的时候大脑就会胡思乱想，总是觉得自己要死了或者自己去装死一样。(这是睡觉的时候)。 醒的时候脾气特别不好，听不得别人说我这样不好，例如这两天晚上睡不好，白天睡到下午，父母就会念叨说晚上不睡什么的导致想发脾气，憋着难受，又不得不憋，争论了也感觉厌烦，心情处于郁闷阶段。 总是幻想自己会疯掉了一样，控制不住自己大脑的想法，求告知是什么病，如何治疗。

2年前，我的表弟在老家得了精神分裂症，他生病期间经常听身边的人讲到他的症状，好担心自己也会得精神分裂症，一天晚上就后脑勺发麻，好紧张，去医院看了，说是焦虑症里面的恐惧症，从哪以后总是担心自己晚上睡不好，晚上总是睡不着，有时候非要吃安眠药才能入睡。现在事情过去2年了，缓解好多，如果晚上一个人睡还是不能安心睡，一个人睡会做恶梦，心好像放不下来一样。非要房间里面还有一个人才能睡得安稳。还有电视也不敢看有不好的或者带点恐惧的，只能看好的、喜剧的、热闹的电视，否则会有点害怕。人也喜欢在热闹的地方待着，请帮忙看看，目前正常工作。

女 我最近晚上又睡不着，好像总有这么一段时间会这样持续晚上失眠。爸爸脾气不好，喝了酒什么的就容易和别人起冲突，这让我过于担心忧虑。我想想自己是高度近视，脸上又有斑，皮肤又差，成绩也不行，我想想这些，我就好难受。我脑袋都紧紧的，到了晚上就这样，我真的其实不想去想那么多的，而且想早点睡觉，可是就是控制不住自己，睡不着，而且想着想着害怕黑夜。我想听会歌，可是不管放什么歌听着都觉得刺耳，我怎么办呐。 (匿名)

女 总是喜欢胡思乱想，幻听幻觉，经常有事没事的想起过去的种种烦心事，睡眠也不好，这种情况有大半年了！之前到医院去看说是焦虑症，开了一大堆药，喝了，睡眠要强得一点，但脑袋还是控制不住胡思乱想，这是什么情况，

女 为什么晚上睡不着，脑子里想好多好多事情啊，以前想好难过就哭现在哭不出来了，就感觉呼吸困难，好烦外面的声音好想砸东西但是又感觉好累啊，有时候身体发抖感觉好麻木，我拿刀片自残拼命的找感觉可是不疼了啊，总是感觉有人在旁边，可是我看不见啊，好讨厌天亮天一亮就感觉压力好大，不想出房间不想说话了，告诉我该怎么办啊我快乐不起来了怎么办啊 (匿名)

男 我不知道自己是否有抑郁症，我的心理很严重，我每晚做噩梦。我总是在心里面想一些不干不净的东西，总是想家里人会出点什么事情，可是这些不是我愿意想的，我控制不住自己脑子，是每分每秒时时刻刻都在想这些东西，上一秒我做了些什么下一秒也会一直想着，我完全控制不住自己的心要想些什么，我做什么都会想着乱七八糟的事情，做很多事情都会重复做很多遍，因为心里想着那些不是自己愿意想的事情，就重复做着，自己一个人的时候就会为了控制自己心想的会使劲打自己不要想不要想，我也经常没完没了抽自己耳光不要想不要想，我的家庭和睦没有任何问题，但是我就是会控制不住自己去想自己的家人怎么样怎么样了，因为我是个赌徒，有多少赌多少，赢钱也这样输钱也这样，已经持续3年了，也没完没了会幻想自己多厉害能捡到很多钱什么的 (匿名)

女 最近总是睡很晚，想睡早点可是又睡不着，就算睡着也只是浅睡，偶尔头还会很疼，甚至有时候还会想跳楼是什么感觉，然后幻想自己站在高楼上，过马路就想着会不会有车子突然飞奔过来，很怕黑，总是开着灯睡觉，总感觉房间里有个人一直看着自己，感觉好像被抛弃了，有时候笑的很开心的样子，可是感觉不到自己高兴，可是有时候又会想着自己未来要怎么怎么样，莫名其妙的心情不好，会偶尔发呆，甚至是自己好像完全没有底线了，无论别人对自己做了什么都不会生气，变得特别敏感，别人只需要一个小小的眼神和动作就会觉得别人很讨厌自己，好像活着不仅没有意义，还会成为别人的麻烦，给别人带来困扰，可是偶尔又觉得活着有什么不好.

男,我和我老婆是初中同学恋爱到现在，在一起10年了一直都是在爱我，我也不是不爱她，我这人比较内向不喜欢表达出来，让她误会这10年来我一直是爱自己从没有爱过她，然后我们发生了一次争吵即使她要和我离婚，我为她哭过跪过，她也挺感动的，但是态度就是不变还是要离！各位帮帮我该怎么做 (匿名)

女,儿子大四了，得了抑郁症，休学半年，最近发现他是同性恋，还滥交，我简直绝望了，不知道怎么帮助他 (匿名)