给力心理
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墨辞
2019-11-17 09:17:27
抱抱TA
女 我从八年级开始就性格孤僻,很少和人相处,除非是特别亲近的人,也很少和人聊天。从九年级开始到现在高二,一直喜欢自言自语,还挺严重的,甚至连课堂做题,或者考试的时候都会自己小声说话。最近一段时间,我注意力极其难集中,上课总是走神,有一回英语考试,我知道那次考试很重要,我也在努力集中注意力,但当听力都放了一半的时候,我还是麻木的,就跟没听见一样,什么都听不进去。做阅读题的时候,一个字也看不下去,到后来都想撕卷子,撕答题卡了。也特别喜欢幻想,记忆力下降,有一些近期发生的事,怎么也想不起来。现在我开始抗拒和别人相处,总感觉人心险恶,看到别人在我面前说悄悄话,都感觉别人在说我坏话。心态思想也极其悲观,感觉所有人都不喜欢我,感觉活着没什么意义。有时候思想特别极端,自己也没办法调节消极情绪,也不知道该怎么发泄。抗拒和别人相处说话特别严重。
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获得公益心:
汤
你觉得你会听到别人听不到的声音嘛?
史丹凤
你好,和父母自己的情况,付费咨询一段时间,会好起来的。
汤
你觉得别人在背后议论你对吗?或许还想要害你?
汤
曾经有没有没有原因的特别开心兴奋,感觉自己脑子转的很快,想和别人交流,精力很旺盛,如果有,能持续多久?
陈明
您好,看了您的描述,您的自知力比较全面,自我觉察是改善的开始。觉察自己的情绪,觉察自己的情绪背后的思想模式。比如是积极关注还是消极关注,是自己爱自己还是索取自己别人爱自己,是有明确目标还是目标模糊等。 情绪是我们的一部分,思维模式是我们的工具,所以我们是情绪的主人,从经常有意识观察觉察,自己的情绪和思维开始。锚定更好的自己。
王晓光
你思维如此清晰,语言逻辑性,表达顺畅性都很好,说明你情绪上的困扰是主观上过于焦虑造成的。做一下心理辅导,舒缓一下心情,学会放松,一切都会好起来的。
墨辞
我总感觉别人在议论我,有时也会听到别人听不到的声音,比如小孩的哭声
汤
有没有别人评论你的声音,或者跟你对话的声音?
汤
会不会觉得自己的想法不说出来别人也知道?
张国英
你好
墨辞
偶尔会有,但不是经常
张国英
目前压力比较大,希望多关注自己的情绪,平台首页有自测量表,可以先测试一下。
墨辞
测试过
墨辞
汤
建议你去看医生,你的这些问题可能是疾病引起的
墨辞
好的
汤
最好去三甲医院,一般的三甲医院会有心理科,可能不同的三甲医院这种科室的名称不一样,有的叫精神科,有的叫心理科,有的叫心身医学科,但不管它叫什么,作用都一样,希望能帮助你。医院是需要挂号的,问一下有没有这些科室,没有就换一家好一点的,如果在县城,就去精神科医院看一下,有的人听到精神科医院可能会有羞耻感和误解,但是精神科看很多方面的疾病,包括抑郁焦虑双相强迫等,而仅仅是精神病。
墨辞
好的,非常感谢
汤
不客气!
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女 我感觉自己挺孤僻的,没人喜欢跟我玩,平常自己也不喜欢说话,上了大学不喜欢跟同学一起玩,厌烦学生时期,是不是我说话方式有问题,一针见血吗?好难受,从高中开始就这样,我初中的时候经历过一件事,初一初二和几个朋友玩的很好然后到了初三因为我有个朋友原因然后我俩和她们不好了,然后她不上学了我就自己一个人,卧槽,那时候真的是就感觉她们都针对我一样然后我没有朋友了,从那以后什么都是自己,没有人跟着我玩,老是哭,是不是因为这件事我的心里发生了扭曲,就变成现在这样了.
(匿名)
女 我是一名高二学生,以前我是一个非常喜欢玩的人,有一大堆的朋友,但是至从初二下学期开始,我就变得不爱说话,可能是父母离婚,以前玩的好的一些朋友也不在身边了,让我感觉异常的孤独,后来我尝试着改变,却不得不发现我越来越惧怕与人交谈了,和别人交谈让我很不自然,其他人似乎也不太喜欢和我说话,他们说我太文静了,在班上我没有一个知心朋友,我也变的很自卑,总觉得自己太差劲了,什么都无法与人比,我的心思也很敏感,别人的三言两语总让我想很久很久,有些同学和我关系不和,有人也曾骂过我,尽管我有时也会回骂,但下次遇到她我总是不自觉的担心惹到她,懦弱极了。我也常常帮助他人,但没人感觉到我的好,我有困难时,没有人愿意伸出援手,似乎我这样的人就只能为别人付出,别想得到回报,我有时觉得自己累极了,想把注意转到学习上,但是一点动力也没有,我该怎么办?
(匿名)
女 在别人眼里我是一个乐观开朗的女孩,大大咧咧爱和别人讲话。但是我自己内心非常难过,对社会外界情感特别敏感。别人的一举一动我都很在意,并且会想很多,同时我也觉得自己很没有安全感,在意别人对我的看法,怎么评价我。害怕别人冷落孤立我。内心非常渴望有真挚友情的温暖,并且我容易妥协,别人因为我有点不开心我就很纠结不开心。一点点小事就会容易哭,不会跟亲人朋友倾诉,怕麻烦他们,他们用另一种眼神对待我。我最近发现我身边的朋友都对我比较冷漠,就算我很孤单也不会注意到我,我有时候也会发脾气,可能没有注意到别人的感受,气愤完了之后我又跟愧疚自责,就会去道歉求和。以前读书跟寝室人玩的不好,被孤立了,天天独来独往,同时遭遇爱情失恋被伤害。现在走出来了。明显感觉自己现在记忆力下降,注意力不集中,易怒多想,脆弱不安如果白天不开心,晚上就会一直想一直想,失眠状态不好,特别容易焦虑,心悸。很多次怀疑自己得了抑郁症。
(匿名)
我性格孤僻不爱说话,总是感觉自己不合群,让人觉得有距离感,让人觉得很高傲,但是其实我的内心并不是这样的,可是我就是释放不了自己,和一群人在一起时总觉得自己没有什么存在感,我还有很强烈的自卑感,自己相貌平平,学习不好,没有特长,还有性格缺陷,也没有什么朋友,每天都不开心,不想去学校,不想面对现实,有时也难以静下心来去学习,每天都在压抑着自己,看到别人很开心的在说话,我会很难受,我也想做那种没心没肺随心所欲的人,但是就是做不到,父母让我放开心态,不去想这些事,可是我不知道该怎么做。。。
(匿名)
女 我的情绪波动非常频繁,会对一些事耿耿于怀好久,有时候生气连自己都察觉不到,会给别人造成困扰,我真的感觉自己好像就是“变脸”非常快,大多就是不会表现出来,然后憋心里自己难受。有人会说我是个挺好的人,可我觉得自己坏透了,那种好像发自内心的厌恶自己,我自我感觉自己对别人很不好,时常很愧疚,却又什么都没有表现。我好像对别人的一腔热血特别冷漠,无论是在除学校以外的地方碰见同学假装没看见,还是毕业后就再也不会认真地对待昔日的同学,都让我自己及其厌恶自己,甚至恶心。我从小到大好像没有多少次自愿回答过老师问题,好像特别难以面对老师这类人。我好像一直都特别自卑,以前在初中时成绩好一点,感觉自己对于其他人还是有点自傲有点享受学习带来的优越感但只是学习这方面仅此而已,可现在成绩比不上别人,他们都太优秀,我甚至连话都不敢说,我好像突然明白,这是骨子里刻下的自卑感,无论是以前还是现在,面对其他人时都会有一种局促感,不像身边的一个个充满少年朝气的同学毫无顾忌,好像这种局促感就是源于人类,一碰到人我就会惊慌失措,内心在计划着一件又一件事。我特别胆小,怕苦怕痛,甚至怕死,我讨厌这样的自己,这样懦弱这样不堪这样讨厌这个世界,我好像,从未认真地爱过这个世界。我记忆力特别差,不是一般的差,我会很容易就忘记人事物,甚至有时我就连前天甚至昨天的东西都记不起来,对于自己所经历过的一切事情都只有模模糊糊的影子,有时我一觉醒来,会连睡前的一些事都忘了,大脑空空的,什么也没有,那种空洞的感觉一度让我很害怕,崩溃……现在我能记住的小时候的事,也只有母亲一遍又一遍在我耳边唠叨了十多年的事,我想,哪怕我不记得了,这应该也是属于我的记忆吧,我终于有属于自己的东西了吗……因为我不记东西,所以我感觉我的童年都是阴影,每次硬想象出来的都是害怕,我也说不清自己为什么会有那种感觉,就是莫名的令人心寒为之颤抖……我觉得我心理有问题,我的行为都很极端,要不死一样的安静,要不做出一些伤害人或自己的事,每次都是行动快于理智,感觉自己有暴力倾向,一出手,便是每次都让自己后悔,已经不止一次的伤人了,可是我控制不了自己,所以我让自己远离其他人,可我感觉那股劲一点也没有收敛…… 我还有好多好多崩溃的时刻,我抗压能力太差…… 我直觉自己再不想办法解决,我一定会毁了自己……
(匿名)
女 我是一名高二的学生,可是我天生性格孤僻,冷漠,内向,不喜欢社交,所以班上人际关系自然不好,对人不热情,怕被伤害,害怕失望,我觉得我适应不了高中的生活,朋友劝我说要我多交一点朋友,老师说要我多和同学讨论问题,不要一个人搞自己的,我不出大问题还是能考上本科,可是我性格天生就是这样,要我改我做不到,可是这个问题是我一生也逃避不了的,无论我在哪里,改变不了环境就只能改变自己,可是我心里难受不舒服,难道我这种人就必须是如此可怜吗,接下来我说一些事,你们能不能看出我还有什么性格? 每次到过年的时候,总有一些亲戚来我们家里玩,看到他们来了我很不开心,但是他们走了的时候,不再热闹的时候我又开始失落;每次别人对我很热情的时候我的确很开心,但是我看上去还是很冷漠,其实我也不想这样我只是做不到,所以内心总会有歉意;每次放学到了晚上,我在公交站旁边看到一些爷爷奶奶在一起看抗日片,我就觉得很开心,也许是找到了活下去的热情吧,对生活的热爱吧;我天生也喜欢笑,自己控制不住,所以惹别人讨厌,觉得自己被我嘲讽了,这一点也让我人际关系变得差。老师说同学就是你以后的人脉关系,多一个朋友多一条路,我也知道这个的重要性,可我改变不了,别人对我的印象也这么差很难更改,我到底该怎么办啊?我觉得我活得不好很对不起爸妈和带我长大的奶奶,也正是因为他们才有我活下去的理由,我身边有很多令我难过的事物,也有一些让我有活下去的理由的事物,但是我还是会难过,所以对于我以后来说我到底该怎么办啊?
(匿名)
女 我性格孤僻不爱说话,总是感觉自己不合群,让人觉得有距离感,让人觉得很高傲,但是其实我的内心并不是这样的,可是我就是释放不了自己,和一群人在一起时总觉得自己没有什么存在感,我还有很强烈的自卑感,自己相貌平平,学习不好,没有特长,还有性格缺陷,也没有什么朋友,别人烦我,讨厌我,不想跟我一桌,每天都不开心,不想去学校,不想面对现实,有时也难以静下心来去学习,每天都在压抑着自己,看到别人很开心的在说话,我会很难受,我也想做那种没心没肺随心所欲的人,但是就是做不到,家长让我放开心态,不去想这些事,可是我不知道该怎么做。。。
(匿名)
女,17岁,越来越孤僻,不喜欢交流,不知道该怎么说话,有同学说我表达迟钝。过年不想和亲戚交流。不喜欢除家人外的餐桌,我会不自在。,精神内耗,喜欢放大别人的话,反复循环。,受压能力弱,和父母交流,总是扯到学习,每次说说我都哭,又被骂承受能力弱。,学校里自尊性强 没有交心的朋友,不知道为什么对一个朋友的话总是出现猜疑,觉得她不利我,想很多很多。想要好好学习,可学校里周围的同学,会在我认真的时候,过来开玩笑,阴阳怪气我,抢我的笔和书,就挺不能接受,知道他们在开玩笑,我也没办法生气,很多时候我又要融入他们。,因为初中小学学习好,受老师重视,到高中学习吃力,又有老师态度的落差和同学交流的落差,感觉到迷茫无助。,除了家里和学校,一年几乎很少有外出。,没有人可以倾诉,觉得自己越来越封闭。,
(匿名)
女 我发现我最近一直在说心里烦,感到和舍友很难相处,情绪处于两种阶段,一种是自己没有烦恼的时候会很开心,另一种是当自己有一点烦恼时就会觉得跟难过,会感到孤独,会哭,会觉得自己不受欢迎,想自己一个人,但是又没有勇气自己一个人。情绪特别不能控制,相比以前我觉得现在会逃避很多事情,就比如和舍友有点不愉快,我会把不愉快夸张化,其实只要说一句话就能解决的事,我却不想说,想自己一个人。觉得其他舍友都能好好相处,所有的不愉快都是我一个人造成。我现在是和舍友有点不愉快,我也有想过去解决,但是我一想到那种窘迫感我就瞬间没有勇气。周末我回了家,不想去学校面对,但是周末快过了,我一想到要去学校面对,我就很烦很害怕,觉得自己是宿舍里的一个恶人,脾气最不好,我觉得我已经给舍友留下最不好的印象。
(匿名)
特别容易发火生气,家里人一骂我,我就承受不住,然后心跳加快,心跳翻滚。有时候还有快断气头晕的感觉不知道怎么回事
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女 我从八年级开始就性格孤僻,很少和人相处,除非是特别亲近的人,也很少和人聊天。从九年级开始到现在高二,一直喜欢自言自语,还挺严重的,甚至连课堂做题,或者考试的时候都会自己小声说话。最近一段时间,我注意力极其难集中,上课总是走神,有一回英语考试,我知道那次考试很重要,我也在努力集中注意力,但当听力都放了一半的时候,我还是麻木的,就跟没听见一样,什么都听不进去。做阅读题的时候,一个字也看不下去,到后来都想撕卷子,撕答题卡了。也特别喜欢幻想,记忆力下降,有一些近期发生的事,怎么也想不起来。现在我开始抗拒和别人相处,总感觉人心险恶,看到别人在我面前说悄悄话,都感觉别人在说我坏话。心态思想也极其悲观,感觉所有人都不喜欢我,感觉活着没什么意义。有时候思想特别极端,自己也没办法调节消极情绪,也不知道该怎么发泄。抗拒和别人相处说话特别严重。
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