女睡不着，惴惴不安，紧张焦虑。做事容易犯错误

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获得公益心：

匿名
匿名
匿名
连续十几天二十天睡不着强迫能睡两三个小时
匿名
表达不清晰
张柏和
你好
匿名
不好,,Ծ^Ծ,,
匿名
连续20多天睡不着ㄟ(▔,▔)ㄏ怎么好
匿名
老师您这么晚没睡是和我一样抑郁焦虑吗吗
张国英
你好
张国英
睡眠对身体健康的重要性不言而喻，长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多，心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现，但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
匿名
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