女,24，我想改变自己，怎么提升自己，怎么让自己变得有自信， (匿名)

女,自己知道自己的问题所在，一、不够自信 二、专业知识不够 (匿名)

女,31岁,如何学习提升。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,19岁,如何自信

如何提升自己，让自己成为一个有魅力的女人 (匿名)

女,32岁,无论何时，努力提升自己都很重要。。。。。。。。。。。。。

女 怎样可以提升内在自信，做到内外兼修？？？ (匿名)

女 如何提升自己？变得有价值？变得有吸引力？不被被人觉得无趣？

女 是否有抑郁症.......想测测看，这个为真是的吗 (匿名)

男 最近一个人到外省出差安装调试设备，（这是第一次到外省，也是第一次待了快一个月）目前已经调试完，协助客户使用，同跟进，客户总是提出一些设备上的建议。 我总是很担心设备有问题，每天都睡不好，很晚才睡，一静下来就想着设备要是有问题怎样，怎样，很害怕，每天都早早来到设备现场，（心里总是感觉设备有问题），很痛苦，每天都是想着设备的问题。 现在脑里一直都是想着，设备，设备，设备的问题。 前两天得知小孩生病了，老婆在外家那，家里的爷爷因为快过冬至了（因习俗是不能在外家过冬至）因为这总是时不时打电话，叫我老婆回家，我老婆又不想回，回家的话就没有在外家那照顾得这么好。 昨晚我老婆跟我聊，我一点心情处理这个事都没有，语气也不好，随便敷衍了事，总是想放松自己，让自己转移注意力，一要要思考问题，总是会往设备上想，什么都做不好，很痛苦 (匿名)