残花泽
2019-12-29 12:04:25
2019-12-29 12:04:25
抱抱TA
男 如何让自己摆脱长期的情绪低落?如何让自己更好的集中注意力
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男 怎样才能在学习上更专注 不被低落情绪影响 -
男 如何集中注意力，保持良好的心态。总觉得心神不宁 -
男,23岁,越来越不想说话，不想与人讨论，不想做事。感到疲倦，注意力不能集中。不相信任何人，莫名烦躁。情绪时好时坏。 (匿名) -
女 女 女 自暴自弃，长期情绪低落。长期无法集中精力。无法通过自身调节。没有信心走出来。 -
女 我很焦虑，有时是抑郁，不能集中注意力去工作和学习，每天沉浸在感情的困惑和痛苦当中，怎么可以快速摆脱这种不良情绪。 (匿名)
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男 我最近，压力特别大，从小到大注意力都不集中，就算自己玩的的时候也是，有时候强迫自己集中注意力就头疼，有什么办法吗 -
女 易烦躁，爱发脾气砸东西有些控制不住自己。爱哭心里面闷得慌，想叫想呕吐。对生活没有期待，过一天算一天，没有目标郁闷迷茫，失眠，睡眠质量不好，食欲不大，身体素质差，做什么事情都觉得没有意义懒得去理会。对发生的事情无法接受，想不通为什么。时而笑时而难过。
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女 越来越讨厌自己的性格，也就是我的性格把我逼成这副懦弱的模样，可是又不知道该怎么改变，该如何改变 (匿名)
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