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洒脱
2019-12-30 15:59:05
抱抱TA
女
焦虑
,烦闷时,总是下意识的吃各种好吃的,通常都是高油高脂的,吃完会小小责备自己,心里明明知道不对,可是好像摆脱不了对食物的依赖了。这样下去,我的人生会出大问题的,各位大神可有什么好方法,帮帮我吧,
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洒脱
许倩倩
您好
洒脱
你好!老师
史丹凤
吃东西时,你有哪些想法呢,你的感受是怎样的呢?
李凤秋
您好
许倩倩
可以积极调整压力应对模式,来改善这种状态。
李风涛
您好
洒脱
好想心情变好一点啦,好像要快乐一点,好像是暂时可以不用想到那些不开心的吧
李凤秋
建议做心理咨询来帮助你分析疏导你的内心困扰,很愿意帮到你。
洒脱
真的好难过!!!我已经深深意识到这个问题了
范志远
你好
洒脱
嗯
许倩倩
焦虑,烦闷的原因是什么呢?
洒脱
关于前途
甘生昭
您好,是的,通过“吃”的方式,可以使自己焦虑和烦闷的情绪得到一定的释放,但这只能暂时得到缓解,如果这个问题困扰您太久,自己又无力调整,建议通过心理咨询从根本上来帮助到您。
洒脱
很软弱吧这样的人
洒脱
为什么会这样子。
范志远
你好。 当我们内心受到情绪困扰的时候,比如说焦虑恐惧,会下意识的通过吃很多东西缓解情绪的方式。 但是这种方式并不会真正的解决情绪的困扰,而往往会带来新的问题和困扰。 小婴儿渴了、饿了、害怕了,可以通过吮吸妈妈的乳房来缓解自己的这种焦虑紧张的情绪。所以呢,在成人身上我们会看到男人非常焦虑,烦躁的时候会抽烟或者说嚼口香糖。还有一些更严重的人会酗酒。这本质上是一回事儿。也就是通过回到妈妈的怀抱里,通过吮吸乳房来获得保护和支持。 等我们大量吃东西的时候,实际上就是渴望得到爱、支持、安慰等等心理层面的东西。我们内心缺少一些东西,所以说就通过吃东西来象征性的获得这种满足。 你可以通过心理咨询来获得专业的帮助。去分析一下你吃东西的,焦虑烦躁的深层原因是什么?可以用哪些方式来更好的去解决这些问题? 也就是用更有效的解决方法来替代吃东西这种无效的缓解情绪的方式。
陈明
您好,看了您的描述,您很善于觉察自己,观察自己的模式。
张国英
你好
其实我感觉用喜欢吃的东西方式去缓解焦虑,没什么太大问题。我感觉还是你自己把问题想的严重了,你说你人生出现的大问题,是会涨肉肉吗?挺漂亮的女孩,别把一些小事就定义成自己有心里疾病了,有一些诊断随意的给你套上心里疾病的帽子也是需要进一步分析的。
刘育
您好,
李锦云
当我们内心有空洞的时候,就会通过吃东西来缓解。但如果盲目的吃,可能会发展成嗯,贪食暴食。这方面需要处理内心的空洞。处理这种焦虑的情绪。我处理过可以点击头像预约。
胡亚娣
你的这种方式可以暂时缓解不开心或烦闷,这种方式是一种转移和象征性的填补,真正要解决你的不开心或烦恼还是需要你能够有勇气直面它,化解它。
张国英
需要找到暴食的心理基础,食物象征着爱。
任海涛
您好
王 宇
你好
难受有很多种,不吃食物只是其中一种。解决难受也有很多种方式,有一种叫做接受现实的难受。
毛慧颖
你好
毛慧颖
你想用食物填补你内心的空虚,建议尽快通过心理咨询调整。
找另一种绿色食物代替,或者你吃了那些在喝几杯柠檬水,
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女 就是白天的时候控制不了嘴巴一直想吃东西晚上躺下后又感觉胖了心里难受闯不过气就恨自己白天吃那么多气就开始来火就莫名奇妙的 我有一种吃东西就一直吃停不下来的感觉还随时都想吃 女26 这个情况是最近 不过两年左右就有焦虑症 被逼得成焦虑症的
女,34岁,好不容易瘦到103斤了,最近不知道为什么不停的想吃零食,想吃东西,好像就是克制不住。又胖了3斤。就是无聊,肚子也不饿。别人说内心空虚的人就想要用食物填满它。可能吧,又开始焦虑了。又开始内耗了。
女,我特别喜欢吃,但是吃完必须吐出来,不然我会坐立不安,怕自己长肉
(匿名)
焦虑就想吃东西很烦该怎么办
女,15岁,焦虑就想吃东西怎么办?明明已经吃饱了,吃撑了,还是控制不住自己。吃完又负罪感贼强,很讨厌现在的自己
(匿名)
女 最近焦虑症又发作了怎么办?饮食睡眠都不好
(匿名)
女 贪食症焦虑和暴饮暴食的死循环痛苦每天因为饮食和体重困扰能不停地吃东西吃完还是焦虑
(匿名)
女 最近一个星期连着吃很多东西 根本控制不住 停不下来 每天要吃到胃胀难受 想着明天就不吃这么多 明天结果还是这样 一直恶性循环 最近心情不太好 以前挺喜欢的舞蹈 现在也没一点兴趣 做什么都是有心无力 就想着我永远比不上人家那些舞蹈好的女孩 看见别人都在努力 其实我也想 但是我有心没力 一有空闲就想着吃东西 吃完还很后悔满满的负罪感 有什么事也喜欢憋在心里面 没什么知心朋友 所有一不开心就想着吃东西 我一直都觉得自己特别无能 什么事都做不好 一点自律都没有 没什么知心朋友 也不知道该跟谁说 不知道自己是怎么了 一直以为是神经性贪食症
男 我和一男舍友同一宿舍生活了3年,现在他调走了,已经3个月了,满脑子都是他的身影,寝食不安,胸闷,做事提不起兴趣。脑子里老胡思乱想
(匿名)
女 午休做梦梦见小时候清醒时候的事了!我想别人的孩子有母亲疼自己的孩子没人疼。别人都知道疼自己的孩子。我就是不知道。可怜我的孩子
(匿名)
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女 焦虑,烦闷时,总是下意识的吃各种好吃的,通常都是高油高脂的,吃完会小小责备自己,心里明明知道不对,可是好像摆脱不了对食物的依赖了。这样下去,我的人生会出大问题的,各位大神可有什么好方法,帮帮我吧,
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