女,前两个月晚上被一次视频吓到后，就出虚汗，睡不着了，第二天起，每天都在烦要怎么过，很烦躁，静不着来，现在失眠好了，但是就是今天没有过完，想到明天不知道怎么过就害怕，而且会胡思乱想为什么天天都要这样过，就很烦，但是都是一段一段时间的，明明知道不对，自己的状态不对就是控制不了不去想