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女 本人高三，今年要参加高考，平时学习还可以，最近一次重要的考试考的特别差，一到大考就紧张，应有的实力也发挥不出来。而且最近学不进去习，感觉心思不在学习上。一学习脑子特别乱，效率特别低，而且还有点头晕，看着别人都在不停进步，感觉特别难受，还有一百多天要高考了，谁能帮我调节一下？ (匿名) -
女 本人高三，学习压力大，紧张焦虑，每天学到很晚学习成绩也还是上不去。考试的时候也非常紧张，影响答题效率。有什么办法可以解决吗 (匿名)
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女 如何克服考前焦虑症？现在高三，每次考试前都很难入睡 (匿名)
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男 我现在是一名高三学生 马上就要高考了 主要是学习的问题 以前只是考试的时候紧张 现在进一步到了平时看见题目也紧张 心里堵得慌 我觉得自己形成了一种心理暗示 希望能得到解决（一般的方法我都试过了但没有什么效果 ）谢谢！ (匿名)
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女 我只要一考试就紧张无论什么样的考试，我应该怎样做呢 (匿名)
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女，18岁,我是一名即将要高考的学生随着每次的模拟考试我的成绩都很不理想我对自己上大学的希望好像也觉得越来越渺小自己的心态上也有很大的变化比如会变得很焦虑认为剩下的时间很短做什么都没有用时刻都处于紧绷状态脑海里总是浮现自己万一没有考上愧对于自己这么多年的努力 -
女 我是一名高三学生。以前成绩很好，到了高三考试结果一次比一次不如意，到了考试就紧张心慌，大脑空白，导致进入了一个死循环，看着高考不远了非常焦虑。想要调整但是完全不知道怎么做。我该怎么办？ (匿名)
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女 高三了 考试时总是想太多 导致每次考试都不理想 平常挺敏感的 总是控制不了自己的情绪 (匿名)
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男 测的抑郁症测试scl90这是什么意思麻烦告诉我一下下面有截图 (匿名)
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女 一个朋友因为她的朋友不开心了给我倾诉应该咋安慰她
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