女,17岁,我是一个高中生...我捋清楚我的问题了，解决方法没想好，自己想的话很容易想偏，就来问一下。我现在最主要目标是让自己有动力学习，不是我想，而是我要，这是现实，就算不喜欢也要努力改变，但是现在有些问题阻挡着我。第一个就是没动力，打心底的不喜欢在学校的学习（自学不用考我是可以的），甚至考试决定成绩/能不能升班的时候冲刺的动力都没有，明知道后果都没动力，甚至我最害怕不能升班的后果不是自己会怎样，而是面对亲戚的恐惧=.=（当时真的觉得自己没救了）当然也有精神状态不好的原因，解决方法...我知道我很缺乏安全感，还有非常需要别人的肯定，但是我做的不好，又怎么会有呢…第二就是脑袋里经常浮现我不想记得的黑历史，经常想起自己做错、很白痴的行为，甚至5年前的都记得，让我很烦躁，读书/睡前/安静的时候出现特别多，也是我不喜欢读书的原因之一...第三就是精神状态，现在怎么睡都困，前天下午睡着睡了几个小时，醒了三小时又睡着，竟然还睡到天亮，还有起身的时候头很痛（不是每次，一天几次吧），要站定几秒才能走，整天也有点头疼头晕...唉，不知道怎么办 (匿名)

我是一个高中生，我捋清楚我的问题了，解决方法没想好，自己想的话很容易想偏...就来问一下 我觉得吧，我现在最主要目标是让自己有动力应付学校的学习的东西（自学课外的没问题），不是我想，而是我要，这是现实，就算不喜欢也要努力改变，但是现在有些问题阻挡着我。 我的症状：头疼，头晕，掉头发，经常哭，精神状态不好，颈疼，怎么睡都困，失眠... 第一就是没动力，打心底的不喜欢在学校的学习，甚至考试决定成绩/能不能升班的时候冲刺的动力都没有，明知道后果都没动力，甚至我最害怕不能升班的后果不是自己会怎样，而是面对亲戚的恐惧=.=（当时真的觉得自己没救了）当然也有精神状态不好的原因，解决方法...想不到，我知道我很缺乏安全感，还有非常需要别人的肯定，但是我做的不好，又怎么会有呢… 第二就是脑袋里经常浮现我不想记得的黑历史，经常想起自己做错、很白痴的行为，甚至5年前的都记得（让我很烦躁），复习/睡前/安静的时候出现特别多，也是我不喜欢复习的原因之一... 第三就是精神状态，现在怎么睡都困，前天下午睡着睡了几个小时，醒了三小时又睡着，竟然还睡到天亮，还有起身的时候头很痛（不是每次，一天几次吧），要扶着墙站定几秒才能走，整天也有点头疼头晕...唉，不知道怎么办 (匿名)

女,14岁,初三女14岁这一年即将中考，身边的同学都是一副斗志满满的样子拼了命地学，可是我一点学习的兴趣都提不起来，对学习很抗拒，但同时我的虚荣心太强了，特别想得到老师的关注和表扬我想改掉这种心理怎么办啊？？？最主要的问题是我对生活中的任何事都提不起兴趣，不喜欢玩游戏也对小说没兴趣什么特长爱好也没有，每天在没有用的低质短视频中浪费时间，但这些一点乐趣都不会给我带来，甚至在看娱乐视频的过程中我在床上坐着睡着过。这几天暑假我感觉我什么都没干，就这么过去了，一转眼明天就要去学校托管了（就是上课）。学习学不进去.玩也玩得不开心到头来就是在浪费时间，报着补习班花着一大笔的钱被母亲天天念叨着，我真的要崩溃了，到底怎么样才能学进去啊 (匿名)

学习学不进去，父母很失望。其实包括我自己都明白那些大道理，这个年纪不学习干嘛呢。我本身学习比较优秀。所以甚至产生了自己不学也可以很优秀的心理。最近很焦虑，坐下来刚拿起笔就不想学。父母为了使我好好学习，没收了手机。心理很抗拒。想找到学习的动力 (匿名)

男 高一党，现在对学习完全提不起兴趣，最喜欢的历史也学不进去，以前上初中也没有这样散漫，没有学习动力和目标，觉得学成啥算啥无所谓，上高中以来从没认认真真听过一节完整的课。也反思过自己，也知道这样不好，要好好学习要有出息给父母争光，想好好学但没有那个心，有个动力来源，但现在觉得丝毫对我没用，现在没学习兴趣、动力、目标，常常自我反省，没有自制力，没有好习惯，还特别懒，这些我都知道，知道身为学生就应该好好学习，道理我都懂，但对学习一点兴趣和动力都没有，快期末考试了，我该怎么办，请各位帮帮我 (匿名)

男 我上高中后一直觉得学习没动力 而且做什么是都没干劲 成绩越来越差 不知怎么好 看见课本都有抵触情绪 很反感 有很想学好 但却又很想逃避 (匿名)

女 知道学习的重要性，却不想学习，宁愿坐着发呆。就像现在，从两个小时前就不想学习但也不敢直接睡觉，有罪恶感，但坐着实在不想学，坐着到了现在还是不想学，快崩溃了啊，高三，快高考了，在这样就完了。不是说学不会，我之前一直是500分左右，现在不想学连400都上不了，煎熬啊，不想学！

男 中学，以前学习挺好，现在学习提不起劲，背的东西完全背不下，现在思想比较迟钝，脑子空白，白天特别瞌睡，晚上睡不着，四肢无力，经常头疼，对学习完全没有信心，感觉前途特别迷茫，望可以给我一点有效的方法改正 (匿名)

女 我的问题是这样的，现在不是有病毒嘛，我总是觉得会有丧尸，就很怕，晚上睡不着觉了，会做噩梦。是我自己的缘故，就是平常电影，小说看太多了，所以脑洞大，想的多，我是知道这些不是真的，就是会想的多，因为我是写小说的，所以会在脑子联想这些，我应该怎么办╯﹏╰？ (匿名)

男 不懂什么意思，可以帮我解释一下吗。 我目前状况，高一，有女朋友，平时放假几乎19个小时都在打游戏，也非常容易因为游戏而发脾气，平时喜欢把自己锁在家里，几乎不出门