女,17岁,我是一个高中生...我捋清楚我的问题了，解决方法没想好，自己想的话很容易想偏，就来问一下。我现在最主要目标是让自己有动力学习，不是我想，而是我要，这是现实，就算不喜欢也要努力改变，但是现在有些问题阻挡着我。第一个就是没动力，打心底的不喜欢在学校的学习（自学不用考我是可以的），甚至考试决定成绩/能不能升班的时候冲刺的动力都没有，明知道后果都没动力，甚至我最害怕不能升班的后果不是自己会怎样，而是面对亲戚的恐惧=.=（当时真的觉得自己没救了）当然也有精神状态不好的原因，解决方法...我知道我很缺乏安全感，还有非常需要别人的肯定，但是我做的不好，又怎么会有呢…第二就是脑袋里经常浮现我不想记得的黑历史，经常想起自己做错、很白痴的行为，甚至5年前的都记得，让我很烦躁，读书/睡前/安静的时候出现特别多，也是我不喜欢读书的原因之一...第三就是精神状态，现在怎么睡都困，前天下午睡着睡了几个小时，醒了三小时又睡着，竟然还睡到天亮，还有起身的时候头很痛（不是每次，一天几次吧），要站定几秒才能走，整天也有点头疼头晕...唉，不知道怎么办 (匿名)

女,16岁,我觉得我不仅仅是躺平，实在是瘫了。对什么也提不上兴趣，一点学习的动机都没有，可能偶尔看了一个励志故事吧，然后还算努力了两三天，但之后又继续颓，再怎么打劲都没用。作业快到上传时间了也不想去动。这种状态别说高一和初中三年，连小学六年级时都没有过。已经持续了半个多月，我真的不想再持续有下去了…… 不过，这和我这学期期中考后状态有点像，当时我又觉得自己没考好吧（月考也没考好，我有时觉得是我考试前和考试时心态太不好导致的，但月考对我的打击更大，用我当时的话说“用最大的努力，考最差的成绩”我记得当时我直接在班会课时哭了出来，晚自习经常能听见自己磨牙，那段时间肠胃也不好），就感觉自己干什么都行，就是不想学习了。于是周末刚放，网课都没看就躺床上睡到半夜，实在睡不下去了，才突然有了学习的念头。后面那一两个月，虽然有时也有懈怠，但总体上说还算积极。假期我也曾补过觉，但却没有效果。而且假期往往会因一种情绪占据，这时候我就完全地无心学习了??????????? 我已经荒废了一个假期，现在马上就要开学了，我不想继续颓下去了。但我现在根本提不起劲，我也担心后面我还会不会再这样…… (匿名)

女 我开学高三，高二下半学期最后一个月老是想事，就是闺蜜的事，老想着她怎样怎样。给我感觉课没怎么听，但又好像是我的心理作用，他们都说我挺好的，可我还是觉得有漏洞，就老想着解决，所以我每天走路特别快为了赶时间，可我总觉得没什么效率，有一天我晚上11点一回家就睡了，作业没完成，因为高中课程紧，所以感觉自己好差劲，我老师说是瓶颈期，有的是说我没自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去补课，老师说我不用补，可我还是觉得有些题做不来，老师说我对自己要求高，可我觉得要求高没什么不好。可他说我一点也不差，现在做题目静不下心，不是想别的，只是暗示自己别想了，觉得自己好可笑，半夜睡不着，总觉得别人在学习，而我再睡觉，别人给我提意见，我总觉得对我不好，我总是被多重情绪主导，老师说看秘密的那本书，要我增强自信，可我做不到，我总是否定自己，做每一件事，就像吃饭，我就觉得没必要，学的那么没效率为啥要吃饭，好像有些多虑，我刚才再打啥字的时候又犹豫不决了一下，怕您觉得我不够有水平，书上说犹豫不决的人都是读书少的人，所以我觉得我好差劲。我还有一年，老师说过你在学，别人也在学，所以没有机会，而且我前段时间又感觉自己没有好好听课，那段时间总是感觉人人都对我有意见。还有我前几天放假，我有2天晚上10点就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又觉得学的这么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周围的人，每天那么开心，我感觉我好像脱节了，我不愿意说话了，我好自卑，可又被说社交圈重要，我好无力，我又感觉是我自己不够勇敢，可我迈不出那一步，我不知道该如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那个没有努力的夜晚，也许是报应吧，我老想着超过别人，。希望您能帮帮我。 (匿名)

女 问题1.我是初三毕业班，之前我没上网课，回到学校我要没努力去学，平时试卷太多，我都忙于做试卷，上课没时间复习，现在我面对学习，，有许多知识还没背，不懂，又陌生，我感到很迷人茫，有害怕的心理，压抑。不知怎么办？而且我上课状态不是很好，这个学期上课经常犯困，晚自修有时做着做着试卷就犯团，我之前没有这种状态。问题2.我本身就有很大学习压力，中午午休很难入睡，我总是咪睡，有时明明都困死了！可还是没办法进入睡眠，好像有一种力量在抗拒我不要睡着。有时好不容易睡着了，要么半睡半醒，梦里告诉自己到去学校时间了，自己艰难挣扎让自己醒来，可醒来发现早着呢？要么就是睡着二十分钟腿抖一下，就又醒了。

我高二了从小有雄心壮志想考很好的大学但是越长大却越来越摆烂我如愿考上了一中但是我一直是浑浑噩噩的状态上课听不进去喜欢冥想以后的生活以至于一节课一整天都是在走神自然而然成绩甩尾巴现在最恨自己的是明明有志向却没有动力放假了都是玩手机我不知道该怎么改变这种状态还有一方面是焦虑失眠我闭眼一个小时都没睡着我真的很想很想主动去学习考大学可是真的看见书本就想睡觉而且我特别容易耳鸣我害怕大的声音比如冲厕所甚至是关灯我最烦自己上课一整节课走神和失眠失眠闭眼心跳加快精神亢奋真的好烦好烦 (匿名)

女 知道学习的重要性，却不想学习，宁愿坐着发呆。就像现在，从两个小时前就不想学习但也不敢直接睡觉，有罪恶感，但坐着实在不想学，坐着到了现在还是不想学，快崩溃了啊，高三，快高考了，在这样就完了。不是说学不会，我之前一直是500分左右，现在不想学连400都上不了，煎熬啊，不想学！

上了高中以后，成绩就一直不好，家里也经常批评我，劝导我好好学习，可是自己就是学不进去，没有动力，说什么我也听不进去。然后变成了对什么都不是特别感兴趣，（我最喜欢的音乐也是）整天昏昏欲睡的样子，我这是怎么了，有什么办法可以解决吗？ (匿名)

女,18岁,大一，没有学习动力，看也看不懂，学也学不会，高数挂科了，看舍友总在学习，又焦虑又静不下心学习，也不知道到底要不要考研，觉得顺利毕业就好了，但又怕找不到工作，现在学习对我来说就特别痛苦，完全没有乐趣，我想知道为什么别人大学生活感觉特别青春活力就我打不起精神来，我也知道高考当然不是终点但就是一学习就烦躁，现在就是逼着自己听课写作业，感觉效率很低，走不出这个困境了 (匿名)

女,24岁,你们网恋过吗？或者有多么的网友吗？？？。 (匿名)

男,21岁,希望自己家乡的五线小城市有地铁，是不是奢望？ (匿名)