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匿名
2020-02-02 22:21:58
抱抱TA
女,21岁,妹妹对减肥有一种执念,她总觉得自己如果学习不好还特别胖就很蠢。只有瘦才显得自己用功。她自己在学校的时候经常不吃饭,或者吃得很少。还通过运动出好多汗减肥。但是她167的个子,才94斤。一直对自己的体重不满意。我怎么劝都不听。
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王 宇
你好
张国英
你好
毛慧颖
你好
匿名
您好。
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合理饮食健康减肥
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把健康减肥餐发给她
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建议她运动
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增加肌肉
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用正确的方式告诉她她身材很好
这么高90几斤不算肥呀!
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女生一直要减肥的只要想办法让她正常健康
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饮食
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正常健康饮食减肥有平台期体重不会一直掉下去的
赖戈慧
你好
历博博
您好,看得出来您很关心妹妹,为她担忧。 不健康的节食,对身体、心理都没有好处。 首先会导致精力下降,影响学习,皮肤、头发失去光泽,影响外貌。 长期节食,还有发展成厌食症的可能。 最好去做心理咨询,解决关于体重的认知问题,才能更好的生活、学习。
公春兰
你好,最好建议她做心理咨询
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女 我是個女孩,就應該打扮的像個大小姐的樣子,可是我胖,150多斤,怎麽能行呢,我要減肥,天天美美的,用學習的方式來減肥,我想瘦到60斤,希望我可以更好和最好,我挺懶的,但我愛運動,我有自己喜歡做的事,我不想胖,只想瘦,我祝自己減肥越減越漂亮!
女 我十四岁一米五身高100斤想减肥怎么办阿。现在我身边的人都比我瘦。我真的受不了
(匿名)
女,14岁,因为肥胖苦恼怎么办。我134斤身高162,我有时候吃的很少,一天吃一餐,有时候又一天四顿。因为前段时间熬夜学习精力越来越少,我原来是一个很爱走路跑步的人,现在每天都是想坐着躺着完全没动力,有时候站一会会头就感觉有些沉了。我前段时间减肥还算努力,最近又开始暴饮暴食了。脑袋里一直回想自己以前被人捏大腿骂胖,忍不住翻看以前的照片,自己比旁边的人胖上一大圈,然后痛哭恨不得一刀刀了自己。
女 我想减肥,本人161,55kg,我是学生
(匿名)
女,21岁,我真的是比五年前胖了好多,五年前是班花级别的,很好看,有很多人追,有要微信的。现在胖了好多,几乎都去看我闺蜜了,没几个人看我。 下定决心啦,辛苦一点,减肥,控制饮食,多活动多喝水,一定会瘦的吧!要那些讨厌我的人给她们眼前一亮,自信的出现在她们面前。 我会做到的! 五月就复学了。 一定会瘦的,一定,一定,一定!
(匿名)
女,40岁,健康快乐的活着,外向活泼的性格,有自己的想法,有自己的家。天天打扮的像大明星一样,就会减肥。躺着也能减肥,坐着、站着、走着、笑着、吃着、喝着、玩着、学着都能减肥。减肥的方法有很多,一个一个的尝试吧。为了我的减肥梦我还在努力,希望再瘦70斤。好当漂亮美女,好过幸福的一生。我在减肥,151斤多,太胖了,会得病的,还是瘦下来好,健康的生活理念,最美的幸福女孩。
女,分享一下减肥心得。第一次减肥的时候,我为了追求极速减肥,然后就节食啊,生酮饮食等等,倒也减了十几斤,然后后面坚持不下去,主要是饿,肠胃也生病,不减之后就反弹,幸好自己还算控制了下,反弹了七八斤吧。 后来身体素质不行,生了一次感觉挺厉害的病,觉得身体不行呀。决定以后不想着减肥的事了。不过开始注意提高身体素质了,每天要营养均衡,打死不节食,调理肠胃,每天出门散步,由最开始只散步十几分钟加到现在一般可以两三个小时。发现反而又瘦下来了,精神很好,身体也有力量。最近开始加点力量的训练,也准备由少到多,比如今天只做十个推墙俯卧撑,之后再慢慢加吧。反正现在心里有点惊喜,只想提高身体素质顺带就瘦了。千万千万不要节食哦,饿着绝对很难健康瘦的,吃饱才更有活力。千万不要相信“少吃多动”,“健康科学吃多动”才是健康的。减肥是一件长久慢慢坚持的事,哦,应该说锻炼身体。你把它当做一辈的事来做就好了,慢慢来,不着急,好好吃,好好动,好好睡。
(匿名)
女 我身高178 体重160 又胖又壮 身边的女生都是165左右的身高虽然肉肉的也很讨人喜欢 我总是下定决心减肥却总是半途而废 现在我特别想找到一种能让自己特别有动力的方法....我虽然全是同学里性格很好的但是也不免一些男生女生的挖苦 求方法(本人住校 食堂是每天有固定的餐没办法自己健康减肥 而且每天练习体育又消耗太多的能量只能多吃否则上课会没精神)
(匿名)
女 有个女孩和我生气了,我该怎么办。我还想和她继续做朋友
女 感情问题我跟男朋友分手了由于很多很多原因主要是家庭,我现在也迷茫
(匿名)
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女,21岁,妹妹对减肥有一种执念,她总觉得自己如果学习不好还特别胖就很蠢。只有瘦才显得自己用功。她自己在学校的时候经常不吃饭,或者吃得很少。还通过运动出好多汗减肥。但是她167的个子,才94斤。一直对自己的体重不满意。我怎么劝都不听。
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