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匿名
2020-02-03 23:05:05
抱抱TA
女 15岁,很自卑,如果是读书的时候还好,会积极些,可一旦放假就一直宅在家里,非常消极,一天的时间基本都是在床上度过的,特别喜欢在黑暗中,一直想要一个属于自己的空间,习惯孤独
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郭林生
您好
王月霞
你好
匿名
你好
毛慧颖
你好
谢军
您好,这样的生活,您想改变吗?
匿名
想,但我不知道怎么做
谢军
重新安排一天的事情,做个计划
匿名
那如果完成不了,或者是完成得跟我想的不一样怎么办
陈明
几乎所有的心理康复都是开始有意识自己真正爱自己——自己做自己完美的父母、陪伴自己、感受自己、接纳自己、理解自己、赏识自己、成长自己。
匿名
可是我不知道,我也想过,我给自己的定位都是贬义的。
陈明
恩,慢慢有意识,自己真正爱自己
陈明
每天找到自己三个优点,鼓励赞美认可自己。
陈明
详细咨询,学生可以半价
这是太闲了叭,你可以学习舞蹈音乐更自信
任海涛
你好
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女,14岁。自卑,总是失眠,一年前还没这么严重,至少可以跟朋友说说话。但是现在发什么都需要极大的勇气,一直关着门,也不知道做什么,看着手机电脑也不想打游戏,客人来了我也会躲起来,一吵架什么就自残摔东西,家里人也不理解,之前跟家长分享什么他们也不会在意,只在乎成绩之类的。家长认为都是互联网造成的。老师同学的印象里我是爱笑的,总是莫名其妙的哭,跟家长、老师对话就会紧张,暴躁。脑子里经常会想一些杀人的场景,认为所有人都是恶心肮脏的,所有人都得痛苦的死去才行,做什么都提不上太大兴趣,觉得自己是异类,经常胡思乱想,害怕别人盯着我看。也经常逼自己别胡思乱想,只能通过写文章什么的来放松,通常写到一半就会撕掉纸张,觉得梦想遥不可及,到现在连梦想都忘了,害怕未来,每次都要确定几次自己现在在干什么。心情忽高忽低,不知道自己该怎么办了。
(匿名)
女 觉得自己很自卑。 我长得不好看家庭不好,没有才艺,就是属于宅女类别,喜欢男男。 目前是学生。 之前自我安慰也就过去了,起码之前还算有内涵,成绩还算不错,而现在唯一的优势也没了。 我现在成绩变得很差很差,学不进去。 以为自己会很多东西,其实说到底什么都不会都不懂。 老师不喜欢我,家长疯狂逼我补课,我家比较穷,我一边很心疼钱想好好学习,一边却学不进去。 感觉做什么事情都不好,朋友和我渐渐疏远了。 不知道该怎么办,很迷茫
(匿名)
女,拒绝透露年龄 如果很浪费时间的话,请忽略我说的话 最近和别人出门,明明大家都在我身边,但还是很孤单(心理作用,因为毕竟我去陪别人去的,有点自作多情了?)以后懒惰,厌学,因为疫情在家,现在连和别人说话都不感了(总感觉被别人盯着,以后不会走路,手脚冰凉)在网上认识新人,也非常紧张(就有一次,我差点儿晕有去,感到自卑(想想自己就是个废物的,但还是有人愿意跟我做朋友),不自信(不敢考级,就上音乐课,假如老师让我一个人的话,我可能会哭,一到晚上就很抑郁(两三年了?严重的时候,早上也会很伤心,想睡觉,一天到晚想睡觉,我是不是中二期了?
(匿名)
女 我觉得我特别自卑,在学校也是戴着口罩,而且我总是贬低别人,其实我并不想这样,还总是发脾气,而且我感觉我自己特别焦虑,爱胡思乱想,我其实内心是一个特别安静,内敛的人,但是我与人接触的方式,却都是特别开朗,搞笑的内种,我总是喜欢逗别人开心,其实我不开心,我觉得周围没有人是真心对我的,特别缺乏安全感,我还没有自信,不知道怎么与人用正确的方式交流,父母也不理解我,我不想住宿了,我觉得我处理不了宿舍关系和师生关系,我想逃避,逃避社交,但是母亲不让,后来又经历了分手,分手就像一个炸弹,一下子就把我搞垮了。我觉得我已经不行了。。。要熬不下去了
(匿名)
女,15岁,经常担心感觉别人不太喜欢我不善于交际很自卑父母对我的质疑让我压力很大有过自残轻生的冲动重要的人占有欲很强想把自己关在房间不受别人打扰在外面每天都要笑嘻嘻的真的很累所有过错都归于自己
(匿名)
女,19岁。经常感觉很孤独很难过,即使和朋友或者家人一起也会有那种感觉。有时候挺自私挺以自我为中心的。有时发生一点小事就会一整天都不开心。自卑,感觉别人都很好,自己很不好。喜欢比较,什么事都要和别人比,如果发现自己不如别人就很讨厌自己,感觉自己什么都做不好。
女 现在就是青春期,父母经常吵架,让后对我在学校里的事也完全不了解,既使说了也觉得无所谓,交流后根本得不到想要的结果。成绩只看好坏,好就说试卷简单,考差就说我怎么怎么了,还说女生以后也是出来混的,打打工工,上完就别上了。 这些一直是憋在心里,没有发泄情绪,想哭也是忍着,而且最近也和朋友吵架,很自卑,不敢交流,感觉和别人不是一类的,最近所有事情都憋着,真的真的受不了了,周围没有人可以发泄……还有一点对我打击很大,长的不好看,学习很一般,更不可能有多少人了解……我也想每天开心,可是为什么,所有缺点聚集一身,真的是自卑到自闭。没有依靠的。
女 17岁女做什么都提不起兴趣很悲观觉得看不到任何希望觉得自己没有未来又不想辜负爱我的人上学期间就觉得每天在学校就很烦不想来因为我一点都不开心在这里不喜欢现在的生活只想把自己封闭起来觉得还要每天和很多人交流像演戏一样很累平时也笑但即使笑了心里也觉得一点都不开心记忆力现在也不行精神无法集中干什么都是无法集中每天处于放空自己状态觉得压力好大学习不好又不想辜负父母觉得身边家人们很爱我都对我很好我不应该每天这样我也不能不好好学习不然很对不起他们但我真的不知道现在怎么了这个状态脑子每天都很乱就是背书想集中精力也很难并且我害怕社交不是害怕和陌生人是害怕和朋友的朋友就是朋友带我见她们的朋友什么的我就会很自卑觉得自己什么也不好比不上别人不敢和交流也不想去参加生日聚会什么的场合如果全认识的话还好但有几个不认识我就想去。是很排斥很排斥很恐惧的那种我长的也不丑他们也说过我好看但我就是很自卑我也不知道为什么我也不敢一直看别人的眼睛和人说话每天百度就搜索怎样缓解低落情绪我到底怎么了为什么一点也开心不起来觉得生活好没意思活着一点意义都没有也不想带给别人负能量不想让别人安慰我我就得很难为他们每个人都不容易就很累
(匿名)
男 我有的时候突然就看一样东西密密麻麻的感觉心里特别不得劲,那个东西其实没有问题,请问这是心理问题么
女 刚刚和一个朋友吵了嘴,,心里不舒服。。。。。
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女 15岁,很自卑,如果是读书的时候还好,会积极些,可一旦放假就一直宅在家里,非常消极,一天的时间基本都是在床上度过的,特别喜欢在黑暗中,一直想要一个属于自己的空间,习惯孤独
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