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匿名
2020-02-14 14:36:08
抱抱TA

我是一个更年期职业女性，今年55岁。近期经常失眠、多梦、多疑，尤其睡眠有心里障碍，老害怕晚上睡不着，越害怕越睡不着，导致恶性循环，吃了一些中药，效果也不是很好，应该怎么调理，非常感谢！

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  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 匿名 匿名
    您好！
  • 没头的头像 没头
    你需要子女多陪陪
  • 匿名 匿名
    我是一个更年期职业女性，今年55岁。近期经常失眠、多梦、多疑，尤其睡眠有心里障碍，老害怕晚上睡不着，越害怕越睡不着，导致恶性循环，吃了一些中药，效果也不是很好，应该怎么调理，非常感谢！
  • 没头的头像 没头
    早上和他们多交流沟通
  • 郭林生咨询师的头像 郭林生
    你好
  • 没头的头像 没头
    转移注意力
  • 匿名 匿名
    子女不在身边，只有一个老伴陪在身边
  • 没头的头像 没头
    那就是在家关久了，关出来的
  • 匿名 匿名
    老伴对自己很好，还总怀疑老伴外面有人（其实没有），导致夫妻关系紧张
  • 匿名 匿名
    有正当职业，教师
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 匿名 匿名
    ：老伴对自己很好，还总怀疑老伴外面有人（其实没有），导致夫妻关系紧张
  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    不要太关注你的睡眠，把注意力放在其他地方，再做一些心理调节
  • 公春兰咨询师的头像 公春兰
    您好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    这种情况多长时间了？可以尝试通过心理疏导做出调整，很愿意帮助您。
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    你好
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    你好
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我是一个更年期职业女性，今年55岁。近期经常失眠、多梦、多疑，尤其睡眠有心里障碍，老害怕晚上睡不着，越害怕越睡不着，导致恶性循环，吃了一些中药，效果也不是很好，应该怎么调理，非常感谢！
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