女 以前不是个喜欢依赖的人，一个人闯荡，去了很多地方，现在海外留学，却让我极度不安怎么办

女，18岁。上的是国外大学现在晚上在家里上网课，没交到一个朋友也不敢找人说话，语言不太好也不敢和本土的学生或者教授说话所以一直一个人闷着。现在开学了又感觉很恐慌闷得很，学业压力也大怎么办 (匿名)

男,因为原本学习就不好属于玩儿心比较重的人所以高中大概有半年呆在家里 高中毕业之后家里人突然跟我说不如去国外发展一下 我就答应了 现在在国外也两年半左右了吧 但是我真的感觉自己呆不下去了 本来自己性格是很开朗的类型 在这边呆久了以后真的就感觉自己变了一个人一样 不愿意社交 每天都把自己关在家里 也不愿意跟朋友玩儿 就只想自己一个人 有时候想想挺难受的 家里人供我出来读书 可我却想着半途而废感觉自己挺废物的，可是我自己真的感觉特别不舒服压力巨大 却又不敢跟父母坦白，每次跟家里人打电话都说自己过的挺好的 挂了电话以后就会变得特烦躁 真的好想回去[大哭]所以我现在该怎么办？

心里特别慌特别慌怎么办？总是感觉有什么事要发生，怎么办呢，家里想让我出国，可我放不下女朋友，怎么办呢，然后心里就开始慌了 (匿名)

18岁出国，学语言，上学，27岁才大学毕业。浏览工作的时候，觉得自己什么什么都不行，虽然我知道自己没那么差劲，可就是克服不了那种自卑感、恐惧感。在这里没有当地的朋友，我很害怕与人打交道。真的看不到自己的优点，觉得自己很糟糕......要怎么办才好啊？ (匿名)

女,17岁,女，17岁，出国在留学生。对父母没有任何感情，父母是在我15岁开始注意我的。童年阴影给我留下极大的伤疤，患上过焦虑症，极度厌学。后来16岁开始就打工挣钱直至出国留学，打完工后我性格开朗一些了，我本以为我的社恐和焦虑好了，直到出国留学一段时间。我发现无尽的孤独和自卑。我怕我话说不好，怕我成绩差被质疑……别人一句，你外国语有点不太好我就再也不敢说话了……

女,18岁,国外留学，压力很大，确实还没有适应。明明什么东西都努力去学了但是总觉得自己做不好，为了大学专业现在高中选课出现问题，我妈也会常数落我，说我没有未来，可我自己真的很想好。以前一直不是一个自信的人，小时候身材问题在学校就会受到歧视，现在学业上我心里也老跟人比，学业外也是。我自己什么都学过，但是跟真的会那个东西的人比起来我就好像什么都不是。前段时间刚刚考完试，从备考开始就感觉得到自己精神状况不是很好，一直到现在也是基本上每天都会莫名其妙地哭，对未来感到焦虑，又感觉好像根本没什么未来。以前一个学校的同学都很优秀，大家都有目标也像是都够得着目标。我真的感觉我什么都不行，实力上我也确实好像什么都不行。七月份那会儿几乎没怎么睡，就算睡了也总会一个小时惊醒一次，现在考完就没什么事了，但成绩没下来也总会焦虑，会哭会头疼。我总是为了未来还没发生的事情担心，但我总觉得来不及了，时间好像没那么充分，我也感觉自己好像什么都不适合。家里经济状况也不是很好的那种，每做一件事我会担心很多事情。压力真的很大，我该怎么办？我自己清楚现在这个状态也没有办法把事情做好，但是跟自己讲坚持的时候还是会乱想会害怕自己的未来。好烦。 (匿名)

和父母关系不好，动不动就打骂我，我做什么都不对，考试，生活等等他们都觉得我做的不好。不能顶撞他们，否则就挨一顿打，有好多次都让我去死，过后他们又会忘记这些，看起来对我很好的样子。我早就被他们逼到想结束生命了，但是我又不想死，该死的是他们，觉得给了我生命自己就是上帝，我必须全部服从他们，真的，我受够了。 (匿名)

男 我家孩子是高一实验班的学生，自19年11月中下旬开始不好好去学校上课，早上时不时你在一周有一次不起床不去学校上课，到了元旦左右干脆就不去学校上课了，问为什么，他说班级氛围不好，问班里前几名学生，老说不会，（我说你为啥不问老师呢），老师和家长一直沟通不了，后来期末考试也不愿去，最后两门也不去考试了。 后来发现他在初三末谈了个女朋友（在家人的干涉下，于11月1日，女孩提出分手了），现在疫情期间上午就不起床上网课，也不提交各科作业，下午会睡醒了上会网课，也不发言，也不交作业也不于组里同学交流，你怎么说就不理你，就是睡觉。估计晚上在电脑上打游戏了（想晚上直接网课后，不给他商量把网络关了，不知道怎么样？）