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匿名
2020-02-28 18:03:03
抱抱TA
女 我是一名即将参加高考的学生,平时成绩不错,我对自己也有一定的要求与目标,但这次疫情以来,我一直在家里,然后我感觉自己状态十分的不好,不愿意去学习,但想到别人可能一直在努力,常常感到
焦虑
,然后也不想和任何人交流,觉得他们不能理解我,脑子常常想东想西,我觉得我完了,我的未来没有了,渐渐失去对生活的勇气。
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Joan
我也是
Joan
但是啊
Joan
与其抱怨不如努力一搏
匿名
可是,我感觉我的脑子很乱
匿名
我没有办法专心
匿名
我可能想逃避,也害怕自己不能达到之前的目标
张百燕
您好
匿名
你好
张百燕
做一下心理咨询让学习事半功倍!
匿名
我常常感到无力
匿名
什么都不想做
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
毛慧颖
你好
史丹凤
你好
任海涛
您好
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女,我还有两个月就要高考了,本来我在学校里成绩在上个学期已经追回来了,可是一放假我就什么都没学,现在还延期开学,我已经荒废了很久了,感觉追不上别人了,每天心里都很焦虑,一坐下看书就开始胡思乱想,就脑补好多考不上大学的情景,每天晚上都做噩梦,早上起来上网课又开始昏昏欲睡,不知道该怎么办,有时候想结束这一切
女 快要高考了,感觉自己要死了。每天在厌学又不得不学中度过。亲戚朋友都觉得我成绩好,但是我成绩已经越来越差了,我好烦
(匿名)
女 很怕高考考不好 而且现在学习很急都跟不上 又没有那个勇气再一年这种折磨的日子 要怎么办
(匿名)
女,17岁,还有一个月高考,因为疫情影响,上了一个多月网课了,等级考应该要延期,明天就考二模,感觉在家里也学不进去,特别焦虑
女,19岁,我感觉上高三后,我变得很敏感,很焦虑,我分数也不高,和好的一本差很多分,以前我每天激励自己,努力学习,但是现在离高考还有100多天了我却缺乏了对学习及很多事物的兴趣,每天想东想西,对未来有一些恐惧,我的家庭条件一般,性格内向不太会和别人交往,不自信,自我怀疑,不会穿搭,我感觉我什么都不行(我以前也偶尔有这种想法,但没有现在强烈)我感觉我不太积极了,我害怕我进入大学与别人格格不入,也害怕我没法在社会上生存(想的有点远,但我现在就是这种状态)我感觉我现在状态不行,我也想办法自己解决问题,可效果甚微
(匿名)
女,我是高三学生,可能因为疫情所以状态特别不好,心里知道该学习,可就是提不起精神来,不知道是哪里出问题了,也想拼命学习
(匿名)
女 我不想去学校 不想去上学 很慌乱 很焦虑 我高三 还有两个月高考 我怀疑自己 可我又相信自己的能力 我无法接受那些不符合自己能力的结果
(匿名)
女 要高考了,我心里特别有压力,我害怕考不好,怕别人会看不起,心里焦躁不安,学不下去。而且我还爱乱想,在路上想别人有没有在说我,在评论我,然后自我脑补他们在说的什么,我很自卑,我穿衣服如果被别人说不好看我就立刻觉得不自在,我脾气也很不好,喜欢说脏话,性格很汉子,之前很开朗,但是现在经常乱想,然后就没有以前那么开心了,
(匿名)
男 好累啊,这里有没有女生可以谈对象的,不要路人。。。。。。
(匿名)
女 和姐姐的前男友在一起,并且有打算年底结婚,可是不知道怎么跟家里人说,这让我很苦恼,也因为这个原因我和他会经常吵架,但是他对我很好!声明我们在一起是在他和姐姐分手后啊!刚开始只想着报复他,玩玩,没想到成真的啦,我们感情都很好,就是不能直视面对他是姐姐前男友的身份!
(匿名)
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女 我是一名即将参加高考的学生,平时成绩不错,我对自己也有一定的要求与目标,但这次疫情以来,我一直在家里,然后我感觉自己状态十分的不好,不愿意去学习,但想到别人可能一直在努力,常常感到焦虑,然后也不想和任何人交流,觉得他们不能理解我,脑子常常想东想西,我觉得我完了,我的未来没有了,渐渐失去对生活的勇气。
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