马建青心理咨询师：女 我是学的学前教育是一名幼师，但是自己性格内向，沉静，不爱说话，带小孩子不自然，得不到家长的认可，交流障碍，导致害怕上班，自己失败，很自卑，想到自己工作不好，心里每天都很慌乱很紧张，晚上神经兴奋睡不着，经常失眠，进入不了深度睡眠，很懊恼，该怎么办，我能振作起来吗?我好害怕

武汉市心理咨询师成绩查询：女 余光恐惧症，眼神看别人的时候很不正常让人很不舒服。怕出门怕路上的行人，大学听课也不敢偏头，怕自己的眼神碰到身边的同学，怕别人误会我怎么怎么的，特别害怕别人看着我。在家有时候也不敢跟亲人对视什么的。我要疯了。。以后的生活该怎么办，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到现实生活中完全应用不起来，下意识的紧张过度下意识的不自然下意识的不敢抬头正眼看别人。我表示没做什么亏心事就是这种心理障碍完全跨不过去。高中开始的已经3年多了，有没有什么切实的办法谢谢大家~

烟台大学佳阳心理咨询：男 我今年刚刚考上大学，但老师要每个同学做自我介绍，我感觉害怕，但看到每个同学都很积极很高兴，但此时的我内心是多么紧张，并且我开学前腿骨折了，带着支架，这对我有影响，但百分之八十是我的性格，我真都怀疑我有心理障碍，我们宿舍里的人才一天他们就都混熟了，但现在已经四五天了，我还是不敢说话，我心里有话说就是一些很平常的话，但就是说不出口，怎么办啊，本来想上大学改变的 啊，但没想到自己这么窝囊，怎么办啊，自己这十八年的性格可以改变吗，现在连厌学心理都有了，连说句话都不好意思，我还能做什么呢！

鄂州大学心理中心预约电话：男,54岁,我爸爸今年54岁，现在我们家人都觉得他出现了严重的心理障碍，特来寻求大家帮助。先简单说一下我爸爸的情况，他在政府工作，当着一个不大不小的官，职业生涯一直都顺风顺水，没遇到过什么挫折。去年换届升了一级，但是他选择了一个闲职岗位，不怎么管事也没什么权力了，好像提前进入了退休生活。家人都觉得他没能适应这种心理落差，不能再像原来当领导一样走哪都前呼后拥，于是把心理上的郁闷发泄到了家里，有一点点的小事没按他的要求做，或者没达到他的要求，就会像火山爆发一样对着每个人大呼小叫。最近家里在装修新房子，他更是事必亲为，吹毛求疵，弄得每个人都高度紧张，我妈妈一句话说得不对就会动手打她，我甚至都劝我妈直接和我爸离婚算了，因为我妈妈现在看见他都害怕。我知道我爸爸其实也很难受，他也不想这样，但是他控制不了他的情绪，我想帮帮他，但我不知道该怎么做，我和他谈心他也听不进去，不肯面对他的心理问题，把他说得不高兴更会把气撒到我妈妈身上。我已经不知道该怎么办了，希望各位专业医生能帮帮我，谢谢了！

中小学心理咨询室活动方案：女 抑郁久了，发现思考不了任何东西了，需要吃药吗？而且发现自己有情绪障碍，每天是麻木的。生活学习都完成了很大的影响困扰。 大脑一片空白，精神经常在发呆，思考一件事情无法正常思考下去，无法连续思考下去，总是想到开头，就断了，难以进行下去。 可是当我在打这段话的时候，又能很连续不断地输出，我怀疑是否是我长期的心理压抑和奔溃的情绪状态及厌世态度，不喜思考的疲惫，让我的大脑处于了空窗期，且习惯了不思考不进行思维活动，而所有的血压精力全部耗在精神压力方面，内耗严重，精气神被吸取光了。因为我很向往内心的安宁与平静，而且我自从患心理疾病一段时间以来，我能清楚长久地感受到我内心每天的害怕，紧张与不安。就算我似乎搞清楚了其中隐含的原因，我好像也无法抑制接触人群处理事情时自己的心跳加速，精神紧张，心情极度低沉悲伤，困在情绪里无法走出来，因为这些生理条件反应，造成无法思考，更准确地说无法逻辑思考。这对我的生活自己人际造成了严重的影响。 似乎只剩下一种情绪，悲伤，即使我现在不想悲伤了，可大脑似乎还是像从前那样习惯性悲伤，无法思考，能感觉到内心深处不再那么忧郁，但是生理上似乎这种感觉没办法摆脱似的。 我该怎么办？？？

医院心理咨询室工作报告：男 我是男生21岁，性格自闭从小到大极其内向很自卑胆小怕事，不爱说话不敢见人不敢与人正视，害怕生人在公共场合极度缺乏安全感，容易不安紧张，有一定的心理障碍，例如逛街走路眼神目光很不自然，举止投足不自在，心理很自我，在意别人看法，想知道在别人眼中自己是怎样的，狠在意别人的评价。想抬头看看别人，但又不敢与人正视，很害羞。动作刻板不协调，逛街走路很没安全感很恐惧，走路不能走直线害怕撞到别人怕与别人有接触，内心孤僻与人没多大情感交流没朋友对不同人不同性格等。请问我该怎么办？

男 我无法感知自己内心的想法，感觉自己的内心被封锁了

心理咨询师干嘛：男 老师喜欢画画吗？，，，，，，，，，，

心理咨询案例记录模板：与家人起争执时容易陷入情绪失控，浑身发抖手脚冰凉，伴随太阳穴疼痛和呼吸急促。忍不住咬自己手臂手指并有扯头发行为。很害怕。

心理咨询的疗效可以看做：女 作为一个母亲。一定要懂得如何关爱自己的孩子，为他提供一个温柔的怀抱，让他在阳光下健康快乐的成长，要不然这个孩子会真的会毁掉，下半生都会生活在魔鬼的阴影中，无法逃离出来，那种童年的创伤根深蒂固如影随形，诚惶诚恐，像一个落难者一样就只能看见身边不停在飞过乌鸦来惨叫！！！！！！！！！！！除了乌鸦就是敌人，魔鬼怪兽，反正每个正经人了………