刘梦欣心理咨询师
40岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
175
人
|
99%
好评
咨询
问
换头像频繁是什么心理
匿名
2020-03-03 11:14:08
抱抱TA
高三学习紧张,怎样分配时间才会更有效率,晚上睡5,6个小时够吗,
28
0
752
范志远
你好
那个男孩的信仰
兄弟
那个男孩的信仰
可以
王 宇
你好
匿名
请给点建议,谢谢,如何合理去安排时间
匿名
您好
吴莹
你好,这个年龄段只有五六个小时的睡眠是不够的,尽量保证七八个小时,大脑得到了充分的休息,白天的学习才会更有效率。
我感觉不够,怎么也要八小时
王金波
暂不支持播放语音
李洪文
不在学习时间长,高质量,劳逸结合
李洪文
放松心情
史丹凤
你好
我心向阳
1.可以试着把零碎时间利用起来,比如,下课时间,吃饭时间的空余等。但是每节课的间隙,适当地让大脑休息一下,不必要继续投入学习,以便下节课集中注意力。 2.我建议可以在晚上11点左右入睡,早上根据自己的情况早点起床,因为1点左右进入身体排毒阶段,要保持身体的健康状态,除非你状态很好,可以继续学习。 3.根据你自己的兴趣来安排学习内容,高三更多依赖自己学习,可以把对自己来说难度较大,不擅长的放在前面来学习,自己比较擅长的放在后面一点学习。 4.每天要坚持的事情,坚持背单词,坚持英语阅读的学习等。像这样日日功的学习,就需要每天的坚持。 5.重点是不死读书,不做看起来很努力的事情,学会自我成长与自我反思,准备错题集,把自己做错的题进行记录与总结,进行反思。 高三的你或许会感觉很累,很苦,但是往后回忆起来,它一定是你最充实,最宝贵的回忆。家人、朋友都会成为你最有力的支柱,加油哦。
心海船工
作好时间规划,写在纸上挂在显眼处或书桌上,按计划执行。包括学习内容,时间,运动,休息,时间。
王金玲
你好,通常来讲人们每天8个小时的睡眠是充足的,然而高三备考期间很多学生的睡眠都是不足的。 对于时间的分配方面,每个学生的有效时间点不同,因人而异。然而对于大部分人来说,上午的时间头脑最清醒,对于处理较难的问题会比较有思路。 中午的时间需要进行简短的午休,能保证下午充沛的精力。 下午可以自由安排平常比较得心应手的学科进行逐科学习。 此外,学习需要温故而知新,在不断学习中,不断巩固,从而加深记忆。 希望对你有帮助。
张柏和
你好 如果你白天你白天精力够 晚上睡的时间够了 中午要小睡一会
吴华丽
据我了解,高三学生能有六小时高质量睡眠已经是一件非常幸福的事了,所以,你现在最重要的,是觉察一下自己这几个小时的睡眠里身心是不是得到了充分的休息,如果答案是肯定的,那恭喜你,你至少掌握了睡觉这项本领。在此条件下,按照自己复习的节奏走,一天中感觉学不进去的时候闭目进行一些放松练习,或者去大自然中走一走,深呼吸,给大脑提供氧气。所以你先在可能要做的是思考这个问题:我觉得这几个小时够不够呢?为什么我在担心不够的问题?这个担心有困扰到我的学习和睡眠吗?……很多事情,不用别人觉得,你觉得够,那就够啦,你觉得不够,找到原因,寻求帮助。希望这个回答对你有所帮助,睡得安,学的顺
毛慧颖
你好
毛慧颖
根据自己的体能状况合理安排,以保证学习效率为主。专注学习,轻松面对。
黄利琼
你好,每个人的睡眠时间都不一样,如果你觉得够了就够了。至于如何分配时间要根据你的各课成绩和你说目标具体分析
李锦云
适当注意劳逸结合,睡眠因人而异,如果六个小时不是特别劳累可以的。
张百燕
您好,每个人身体都有自己的生物钟。分享一个故事给您,有一个高考生突然有一天想考北大,但当时他的学习成绩离北大还比较遥远。后来他下午下课后仍然坚持打篮球,因为想考北大,所以每天晚上2都睡觉,早上六点就起床。靠着努力终于考上了北京大学。这是我的邻居分享的他的故事。也分享给您。
你呢
我建议您
你呢
多睡一会,
匿名
我朋友在清华,上交,接下来到我了,我总不能太差
匿名
我朋友在清华,上交,接下来到我了,我总不能太差
西玉
学习是一个长期积累的东西,离高考没有多久了,能短时间提高的重点抓抓。其他的放平心态吧。压力太大适得其反的。
希望是啊
够的
更多内容 APP查看
一年级留守儿童心理咨询记录表:开发商没有跟业主商量也没有任何的规划就把房子卖给政府当廉住房!是不是合法?我们是商务房!我们是3栋楼一个园区总共8栋!他把1.5.7.8.9卖给了政府当廉住房!1,2,3一个园区!5,6,7是一个!8,9一个!我们应当怎么办?
芬芳心理咨询:我做了MMPI测试,分数是说谎或掩饰6 诈病20 校正K=14 疑病14(60) 抑郁36(70) 癔症29(63) 精神病态25(64) 女子男性化29(57.5) 偏执18(62.5) 精神衰弱23(60) 精神分裂29(57.5) 轻躁症16(46) 社会内向36(49) 这样的分数需不需要进行心理咨询辅导或者治疗呢?
心理咨询师三级笔记:女 请问这是什么意思。 总分330 总均分3.67 阳性项目数88 阴性2 症状均分3.73 恐怖4.43 抑郁4.23 人际关系敏感4.22 焦虑3.6 敌对3.5 强迫症状3.5 躯体化3.33 偏执3.33 精神病体3.3 其他项目3
免费心理咨询靠什么赚钱呢:女 hs80/pd74/pt73/sc66.25/ma42/mf-f57.5/d94/hy65/pa57.5/si71这是mmpi的测试结果,有人可以帮忙分析一下嘛
鞍山医院心理咨询怎么收费:男 我感觉心里有郁结,,,,,,,,,,
衡水高考心理咨询:女 我总是不能自律每次因为看手机而耽误了很多时间写作业的也写到10点多。我很担心开学的时候。会跟不上别人。每天都没有的时间计划表。我也不知道该怎么计划。 还有一点就是我想练字,但是我没有时间去练字。我该怎么办?
湖南都市寻情记心理咨询:女 上个月我梦到了一个跟我做过两年的男同学但是那次的记忆我不记得了然后昨天晚上我又梦到了这一个男生但我不知道我们是去干嘛了途中有一个我小学时的女同学出来直到最后我们好像要回家了有个保安叫我们要把学生证交出来才能走那个女同学和他都已经交了到我拿出来准备交的时候他帮我把我的学生证拿走了没有让我交上去最后我们坐公交车回家的时候我们很高兴的车上有说有笑感觉我们都特别快乐也很享受 但是我在平日里都没有想过这个男生他在我现在的眼中就是一个过客似的在我记忆清晰的情况下我脑子里根本没有想过他 所以我想问我这到底是什么情况啊
招募在线心理咨询师:女,我有了他的孩子,我跟他讲了,他竟然不信,我拿验孕棒给他看,第二天他给我的联系方式都删了,现在联系不到他,去他家里也没人,然后我贷款偷偷把孩子打了,不想活了……好痛苦
大学心理课的刷题软件:大夫说我是焦虑,抑郁,吃药半年了,我想不吃了,能自愈吗?
初级心理咨询师费用:女 麻烦帮我解析下图片内容,不太懂,麻烦你了谢谢
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0303
问
换头像频繁是什么心理
高三学习紧张,怎样分配时间才会更有效率,晚上睡5,6个小时够吗,
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报