马秀芹心理咨询师
53岁
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如何积累心理咨询小时数
匿名
2020-03-07 15:00:22
抱抱TA
女,负面影响情绪实在太严重了……………………………………恐惧,害怕
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获得公益心:
毛慧颖
你好
小实习的魔法树洞
你好
小实习的魔法树洞
你多大了?这些反应持续多久了?
陈明
您好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。 当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。 所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
王金玲
你好,每个人都会在生活中遭受挫折、感到困惑烦恼,因而难免产生负面情绪,适时地疏解负面情绪,不让负面情绪积压从而减少内心的恐惧与焦虑。
张百燕
您好,负面情绪影响我们的生活,可以通过咨询处理。
梁丽
您好
林芳
你好,尝试换位思考,看到更多积极的一面,才会走出并战胜恐惧心理。
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