匿名
2016-02-13 21:51:33
2016-02-13 21:51:33
抱抱TA
睡眠老是不好，第二天很累，休息不过来，怎么样拥有好的睡眠？好累
6
0
587
获得公益心：
-
男 这两天睡眠不好 这两天睡了两三个小时吧 眼睛觉得有点累 可就是睡不着 -
为什么我整天感觉很累，睡眠也不好，睡一觉都休息不过来，脸黄，整体很累，脑子也累，不停的胡思乱想，头好累，怎么办？ (匿名) -
男,每天都感觉自己很劳累想睡觉。可是一到晚上就睡不着了。睡着后也起不来了 (匿名)
-
晚上睡不好 好几年了 感觉影响第二天精神状态 天天睡不好 做一晚上梦 -
睡不着，经常做噩梦，醒了感觉很累，然后就不想睡觉了 (匿名)
-
感觉自己每天都好累，呼吸困难，觉得身边的人都讨厌我，没有安全感，入睡困难，每天黑夜才是自己最好的时间… -
女 睡眠质量不好，经常为一点点事情失眠，中午睡不着，下午上班好累 -
女,睡得很晚，总是害怕睡得早。今天下午睡了一下午，很颓废，可是还是好累，好累。总是觉得那么累，好像一直都不会有精力充沛的时候。该怎么办。 -
男 每天不是打游戏就是玩手机 想停下来 可是又无事可做 整天都是这样 (匿名)
-
女 每天晚上都会因为缺乏安全感，怕鬼怕虫子怕老鼠之类的失眠，有时候就算睡着了几分钟后就莫名奇妙的变的无比清醒，即使白天学习有多累，一躺床上就睡不着。越睡不着就越怕。 (匿名)
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地，畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护