女 我觉得自己好累好累，明明什么都没有做就是很累，每天看着镜子里自己的微笑就像假笑一样，我分不清这是抑郁还是丧，宿舍的窗台我恨不得发生一场意外让自己掉了下去，我害怕死亡却又想死，不知道从什么时候开始身体不断的冒着虚汗，心跳也感觉很急促，呼吸也很困难，身体还微微发抖，就像在害怕什么一样，明明什么都不用怕，知道晚睡会多想，可是就是睡不着，我太容易被影响情绪，太容易依赖别人，我知道这样不对，可我总是不自觉的去这样做，明明不是自己想做的，脑海里像有两个人在打架一样，都精疲力竭了，却都还不停手。 (匿名)

本人女，我每天都活在一种没有安全感的环境中，我没有可以相信的人，也没有信赖的人，我一点都不幸福，现在我还在养母家住着，我不敢在外面租房子，甚至我不敢自己在一个大屋子里睡觉，可能是胆小吧，现在自己也休息不好，每天都很困，睡着了也是老做梦，我30多了，自己的人际关系也不好，曾经经历过有名无实的短婚，更不和以前的朋友，同学联系了,请问我什么时候能睡个好觉，没有好好睡觉过一天，还有以后的路该怎么走？怎么才能快乐开心的生活，好累！ (匿名)

女 每天没做什么事却觉得很累，想睡觉却睡不着，交际方面又不行，总是情绪低落 (匿名)

最近一到深夜就不想睡觉，白天就会睡到下午才醒，有时候会睡到12小时以上，睡醒还会觉得特别累，全身酸痛，尤其是腰部，常常胸闷呼吸不顺畅，心脏也常常刺痛，背部也会痛，不太想去看医生，也因为不想承认自己有病，有时候头会特别晕痛，脑里会听到另一个声音，那个声音一直是强调说“死了就什么都解决了”，我感觉自己负能量很多，我不想跟我家人朋友说心理话，因为他们不理解，他们能给我的只有责骂，他们只会觉得是我在为我自己的懒找借口，朋友会觉得我是神经病，我害怕…我已经没有人可以说了，我到底是不是有问题…我只是想好好生活，为什么连呼吸着我都觉得好难受 (匿名)

女,睡得很晚，总是害怕睡得早。今天下午睡了一下午，很颓废，可是还是好累，好累。总是觉得那么累，好像一直都不会有精力充沛的时候。该怎么办。

我27岁常年在海外生活早几年就开始睡眠不好很怕声音睡眠很浅早上会醒靠着眼罩耳塞睡觉会偶尔做噩梦早起会很累最近越发到厉害基本每晚或者每两晚都会做噩梦有时候一晚上两个会记得情节多为被追杀或者是死了很多人我在躲避和逃亡有时候是带着妈妈一起从高处以奇怪的方式飞或者是找下落的方法我基本不看恐怖片但是最近睡觉前的恐惧也越来越厉害会担心有人要关上所有的柜子要锁门还是会紧张情绪没有办法舒缓。我越来越发现会容易忘记一些事情精力不够逛逛街也会累的不行。上班到下午基本就注意力不能集中了。肠胃不太好吃东西吃多一点就会觉得撑很难受之前因为减肥得过一点时间暴食症在家人的帮助下走出来了也正常了。对了因为今年的疫情隔离在家吧会觉得自己之前做过很多不好的事情（其实也没有做什么）会怀疑大家对我的态度一类的会想要道歉但基本没有过想轻生只是会觉得担心未来也会担心老了怎么办比较没有安全感需要有医生和专家或者是有相似经历的朋友给我点答案很迷茫不知道怎么才能改善. (匿名)

睡眠老是不好，第二天很累，休息不过来，怎么样拥有好的睡眠？好累 (匿名)

女17岁，连续两个星期没有睡好，总是在两三点才能睡着，平时胡思乱想，稍微一点小事情就会哭，容易生气，有时候呼吸有点困难… (匿名)

男,28岁,轻生的念头越来越严重了脾气也越来越控制不好了想早点轻生 (匿名)