女,极度恐惧的情况下因该怎么舒缓情绪，使自己冷静下来？

心理咨询室内布置图：女,20岁,我觉得我大部分时间表现的很正常 但和男朋友生气就会情绪失控 他觉得我生气时该冷静就不说话避免冲突 可是他越不说话我越紧张越害怕 行动不受自己控制 不停的说话不停的说各种奇怪的话让他和我讲话觉得他不在乎我了 此时恐惧焦虑都被放大还会有时哭有时暴躁 就像世界末日一样惊恐 大约过了半个小时冷静下来觉得完全没必要这样 那些话完全不知道怎么说出来的 刚才的行为自己都不理解为什么那么做行动完全不受控制 目前还没在其他事情上出现过失控现象 想知道这种情况是心理问题么能缓解么

苏州哪有学心理咨询师：女 我就是特别怕黑怕鬼然后总感觉像有什么东西在傍边这样生活特别有压力我看过好多死人的脸的样子每次一闭眼我脑海都是这样画面特别可怕10年我看过一场车祸一清二楚第二天我每次一想起就发高烧晚上我不敢睡一闭眼就总觉得身边有什么东西这是为什么呢？

南昌婚姻情感心理咨询：女 噩梦不断，每晚噩梦，噩梦内容每晚都不一样，这种情况已经三年之久了。

南昌最好心理咨询：男 我17岁，男孩子，我感觉我好像没有情感这种东西，对任何人都没有感情，即使是我最亲的家人，她们怎么样我都没有感觉，我都感觉一切都无所谓，有或者没有都不影响我，所以我为此很烦恼，我的家人明明这么爱我，可我只能形式的做一点事而已，而不是发自内心的爱，我现在的恋爱经历我都感觉只是一种形式和生理需求，也是感觉无所谓，谁都可以，我感觉我无法付出发自内心的爱与感激，每天晚上就喜欢乱想，想很多，莫名其妙的哭，莫名的脾气暴躁，莫名的发呆，我没有喜欢的人，更没有爱的人，我有时也会想我为什么会出现在世界，明明没有经过我的同意，父母为了他们自己而生出了我，我当然也不怪父母，因为母亲对我很好，可我就是缺少感情，没有办法发自内心的感激和爱我的母亲，我也想过可能是缺少父爱吧，可我从来没有怪妈妈，因为别的孩子有的我都有，所以我不羡慕别人，我只是悔恨，我为什么不能发自内心的爱我的亲人和朋友，我是心里有毛病还是怎么了，有没有药物能治好，我真的不想再这种没有感觉的世界生活了，真的太难熬了，如果有幸别人能看到这段话，请您耐心看完，我希望您没有我这种经历，希望您过得比我好，麻烦医生能帮我出出主意，谢谢您了。

心理咨询师忌讳：女,23岁,每幾次睡覺做夢哭醒。有被責備疾病被隔離然後看到外面世界就哭醒之類的

甘肃心理咨询师成绩查询入口：女,38岁,你好，讨厌婆婆，到讨厌老公，越来越不喜欢孩子了，怎么？

如何在网络上做靠谱的心理测试：女 我心里怨恨婆婆，我要怎样才能不怨恨婆婆，恨她我痛苦，不恨又做不到

务川心理咨询：女 从结婚到现在，一直情绪低落不稳定，现在和家里人经常吵架，面临离婚，

辽宁心理咨询考试时间：女 这里的人只会回复您好而且没个帖子都是同一个人xswl

现在还有心理咨询师考试：男,儿童7周岁总是梦到把别人捆绑起来，随后就摸自己的生殖器官