女 考试的时候我总是担心时间不够每次都不能理性的完成考卷平时考试都看80多一到考场就考不及格写完一题就担心会不会写错了算完一题又想算一遍有的时候就想起时间就葱忙的写进去搞的我都不敢 去努力学习的觉得是自己过度努力造成的紧张越努力越紧张 (匿名)

女 平时做练习的水平跟别人差不多，考试却经常紧张而导致把所有知识瞬间都忘光了，考出来的成绩却天差地别，求求你们觉得我该怎么办 (匿名)

女 老师我每次考试都会紧张不知道怎么办，学的知识很简单，平时做的都很好，到考试就开始紧张发挥不好， (匿名)

男 心理素质问题。我不懂什么？反正每次考试都会有点紧张。

女 我之前总是认为只要我努力，我就一定可以做得到。可是当我几次考试失败后，我就对我自己产生了怀疑，每当到考试时我都紧张,很难去认真思考，手都会出汗。考完就发现那是我可以答出来的，但因为紧张在考试是就不会做了，虽然我也有在考试时对自己说:我是可以的，但都没用。我现在每当考试就很紧张，我很难去答题。希望这个问题可以得到解决，谢谢 (匿名)

女,请问一下我每次考试前总是很紧张，还没考试前几个星期就很紧张，并且每次复习好了成绩还是提不高，尽管我怎么努力，一次考试成绩就把以前努力的都荒废了，有些不复习的成绩都要比我好，我想请问一下这是因为什么原因。

女 为什么考试前非常紧张，几天睡不好觉，根本没有精力复习功课

女 一到考试心态就不好，总是质疑自己，明明很简单会的题目总错，在考试中一直想太多，觉得这个对那个也对，不相信自己，学考时的前一晚半夜3 4点都没睡早上还肚子痛想吐，难受 去找校医吃了药，考试中还一直在想作文怎么办，因为有一次模拟考作文老师给我打了很低的分但是我之前从来没有那么低的分，之后的所以写作业时我一直觉得我的作文很水，很垃圾，一直到现在我都觉得 ，选择题也没有了自信 (匿名)

女 身边有个大姐，刚认识时候对我很热情，我对她感觉很好，后来慢慢的我就觉得心里都是她，每天想着她在干什么，给她买东西等，她不在了就会觉得很失落，有时候她和别人出去了，我还心里不舒服，总之就是脑子里总是她…… (匿名)

女 很难交到朋友，现实中别人不太关注我，我害怕自己说错话，做错事，班里有些人用刀割我手，用脚绊我，抄我作业，还语言攻击，不让我背书，不重视我的看法，很多时候莫名伤感。在网上不敢在群里聊天，好不容易认识一个人，不知道怎么聊天，很紧张。小时候的朋友现在不敢在他们面前说话，散个步也不敢走在马路同一边，很多时候出来散步都很尴尬，还要我姐给我们找话题，但我还是不敢开口说话。那天我回家本来想把这件事和网友倾诉，可能我在网友眼里是个高冷的人，都不怎么看我信息我，不注意我，每次找我都只是游戏上线，我希望友谊不仅仅只是游戏上的陪伴，应该也是在精神情感上有所关心，所以我现在渐渐把网上的朋友删掉了。很多时候想退游，但觉得可惜，我也不知道我在挽留什么。发个说说表达此刻的心情，但网友认为那只是非主流... (匿名)