陈劲松心理咨询师
38岁
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心理咨询师总结
☾⋆
2020-03-14 05:58:01
抱抱TA
女 失眠难受想哭不想上学,在我最清醒的时候还是想死想赶快了结自己,但我不甘心没有人在乎过我的感受没有人知道我经历了什么,她给我了很大阴影一想到她我就呼吸加快感到害怕,是她把我逼成这副模样,对以前喜欢的事物丝毫没有兴趣,就连吃饭也减少好多,坐一段时间我腰就很疼痛,蹲那站起来那站起来一瞬间眼前一黑那一秒像没有意识感觉要晕过去,以前我多愁善感,现在没有感情,看世界就像灰色的大笼子把我囚禁在这没有希望没有动力,我睡不着我醒不来,我真想带着这一身怨恨一睡不醒
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获得公益心:
宫学礼
你好
☾⋆
你好
康建萍
你好
张百燕
您好
我心饺着疼
好难过
每一天都会怀疑疑心病特别严重
李菊
你多大了?这样抑郁多久了?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
!
我也是一样
毛慧颖
你好
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心理咨询师总结:女 失眠难受想哭不想上学,在我最清醒的时候还是想死想赶快了结自己,但我不甘心没有人在乎过我的感受没有人知道我经历了什么,她给我了很大阴影一想到她我就呼吸加快感到害怕,是她把我逼成这副模样,对以前喜欢的事物丝毫没有兴趣,就连吃饭也减少好多,坐一段时间我腰就很疼痛,蹲那站起来那站起来一瞬间眼前一黑那一秒像没有意识感觉要晕过去,以前我多愁善感,现在没有感情,看世界就像灰色的大笼子把我囚禁在这没有希望没有动力,我睡不着我醒不来,我真想带着这一身怨恨一睡不醒
如何去心理咨询室工作:女,。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
心理咨询助理体验:女 好痛苦,心情像过山车一样忽上忽下,我不太会描述,好想死
女 失眠心里很累,眼汨一直不停流。现在的我很不开心
网上可以学心理咨询师:女 从小希望自己是孤儿,想逃离自己的家人,但还没有经济能力,希望有经济能力之后脱离他们,老死不想往来,但还是会金钱上还清他们,给他们养老送终。
国际注册心理咨询师简称:女 自己跟男朋友分手之后他过得比我好也有了孩子沉浸在喜悦之中而我就算不跟他分手他也绝对不会娶我因为他要娶的是一位有钱的女人但是我也可能不会嫁给他因为他不喜欢工作喜欢玩看着他过得好有一个这么爱他的女人给他钱花而我家庭条件不好我选择了退出一个多月了我却怎么也走不出来了
绘画心理咨询与治疗:女 睡不着,生活作息都快疯了,天天做梦严重影响睡眠质量,没吃想做一件事又会被其他事诱惑,又经常觉得人间不值得
巴拉巴拉心理咨询:男 我真的不知道怎么办我喜欢一个比我大很多的人
有没有可以看孩子心理的正规医院:女 为什么我白天什么事也没有过得挺开心的一到晚上就胡思乱想然后回想以前的事看到以前的视频就会哭?这是什么问题?
心理咨询属于内科外科:女 我的感情生活真的太累了以前我特别喜欢一个男孩子我朋友替我出气他把错全推在我身上我为他做了那么多可在他眼里就觉得是自找苦吃我花了半年时间放下他然后又遇到了一个我觉得是对的人我把心都掏给他可是他好像也跟他一样都全都说是我的错还有好多委屈压在我身上我真的好委屈不知道该怎么办我的故事真的好难过也好难说但有多难过只有我自己知道我也懒得说了他只知道对不起可我只想要被对得起我被伤了太多次了
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