女 老师我每次考试都会紧张不知道怎么办，学的知识很简单，平时做的都很好，到考试就开始紧张发挥不好， (匿名)

女 我越害怕我做不好什么，我就真的做不好了。 比如我最近做题，做着做着突然想到“千万不要紧张啊！”然后我就tm紧张了，最近考试也发挥失常了，看电视剧也那啥了，还有就是我做题的时候本来没有想到我紧张我就不紧张，突然想起来“千万别紧张啊！”我就紧张了，我该怎么办？ 这个问题真的很严重啊，严重影响我的学习 (匿名)

女 我老是容易紧张，在学东西，觉得自己笨比别人学的慢。学不会就冒汗，很容易在乎别人的眼光，所以一紧张就觉得更学不会了。晚上回去也睡不着。压力好大。还有好长时间没上班了，要上班的前段时间我也睡不着，我该怎么办？ (匿名)

女 学习总是克服不了紧张，难道是害羞？？？？ (匿名)

女 平时不知道为什么会很紧张，以前是不会的，不知道最近一段时间怎么了，还会多想，有时候特别紧张害怕

女 我只要一考试就紧张无论什么样的考试，我应该怎样做呢 (匿名)

女 老是紧张，看到朋友邻居老师亲戚也会紧张，怎么办呢 (匿名)

女 考试紧张怎么办？特别紧张，如何做到不紧张？ (匿名)

女 我喜欢别人找我倾诉快快快要倾诉烦恼的找我我喜欢分担别人的忧伤我也会安慰 (匿名)

女,跟男朋友恋爱7个月了，他对我很好，见了家长马上就要订婚了，他场合多应酬多，我就总会疑心他会出轨，但其实没有，因为他身边的朋友都很花心，而且跟他在一起之前别人跟我说他也花心，我真的很想信任他，我们因为这个问题天天吵架，心平气和的谈过几次，但我就是做不到，我天天上班，他干工程疫情原因一直没出去在家，虽然我俩几乎每天都见面，有些场合也带着我，但是我就是总会疑心，我知道我越来越病态了，我该怎么办