下载APP
匿名
2020-03-17 08:14:20
抱抱TA

男,学校还没开学,怎么办?我今年要中考,我真的好紧张。别的省市都已经明确给出开学时间,但我们还是待定,

9 0 443
获得公益心:
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,通常考前会有焦虑,考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的心情,不过,不是您自己一个人。 相信学校,相信大家,相信自己……
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    您好,静下心来准备
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好
  • 邓日良咨询师的头像 邓日良
    你好!
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    您好
  • 十点差三分的头像 十点差三分
    先把你作业写完再说吧
  • 公春兰咨询师的头像 公春兰
    你好,中考是省里组织的,所以你在的省大家都一样。尽力就好,适度紧张效果最好
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2020/0317
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护