我是一名女性，年龄27周岁，职业一名会计。我的问题应该属于有点遗传，再加上后天的家庭环境影响，性格自卑，不自信，有社交恐惧症，脾气急躁，有拖拉症，做事没有意志力，对自己的孩子也没有耐心。也没有什么强项，即便是生活中一个小技巧也不会，可能就是做事不用心造成的。给不是很熟悉的人交谈会紧张，给熟悉的同事交谈显得自己情商也特低，有时候还会脸红，跟自己的朋友同事也不愿意出去吃饭逛街什么的。比如给陌生人打电话特别 不愿意当着别人的面打，即便是最亲的人也不愿意，我的这种情况是属于心理问题吧，可以解决吗医生

女 感觉自己有心理问题，我也不知道我都在害怕什么，可能多数是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不着，怕自己承受不了，怕给家里人添麻烦，怕自己出问题，就总是想一些负面的东西，弄得自己老是心慌，紧张，神经紧绷，然后恶性循环 老是看到，想到负面的东西，我也不想的，道理我都懂，可我就是这样 我该怎么办 (匿名)

女 这些年越发自卑，胆小，遇到事情容易焦虑，有解决不了的事就会失眠，烦躁。遇到突然情况会非常紧张，冒汗脸红全身紧绷，非常害怕犯错。恐惧与陌生人交往，人多的地方令我不自在，怕别人关注议论。事实上我是个美女，我的人格很矛盾，又自卑又自恋。 (匿名)

女 经常会紧张，只要有人看着手就会发抖，有很严重的自卑心理，很少自信，对人很敏感，恨不的逃避人群中，说话会不好意思，会脸红，做事也做不好，，

女 最近几年发生了一些事情，导致现在心脏不好，也不想见到尤其熟悉的人，陌生人还好，总觉得抬不起头，自卑，有时候路上遇到熟人都不想跟人打招呼，总想躲避，但是有时候是无法躲避的只能面对但又不知道说什么，不敢看对方的眼睛，有时候自己的表情的特别僵硬不自然，心里紧张，总觉得你不用说别人都能看透你内心里想什么，也无法伪装，好烦啊，现在就特别喜欢晚上，因为晚上出去别人看不清你的表情，真的害怕与人相处！ (匿名)

女,我感觉很压力，每天都感觉很害怕，是内心的惧怕，我担心我的工作前景，担心生活经济，但是身边的人不信任我，这是什么情况，我发现我也很爱睡想逃避问题，我可以怎么做？ (匿名)

女 老是怕和别人说话，和做任何事。和别人说话心慌，头脑一片空白。记忆一点也不好。怕在人多的地方去。一个人从不敢独立。反正就是怕。特自卑。心里想的不敢做！老是喜欢往坏处像。真的很讨厌自己。。。。。 (匿名)

女,越来越不喜欢社交，有一种恐惧心理，嫌麻烦。不想说话 有点自卑 (匿名)

女 每到深夜总会很想拿刀割自己，见到血会很愉悦，不然会很难受，心情经常突然变得很低落，起起伏伏，有时候很想哭，但还是一直在笑着，怎么回事？

男 睡不着觉，胡思乱想，有抑郁症病史，以前睡觉总做梦，现在单身一个人，没有说话的人，因为疫情没有工作，没有钱，谁能有好的办法帮帮我，谢谢 (匿名)