女,27岁,近来2晚都系2点钟醒来就睡不着，我思想负担很重，之前和一男生好过，可是没能继续下去，来来回回地接近2年，还是没结果，我现在总懊悔自己当初，总想起他说的话，就没办法控制想法，他现在已经不理我了，又没遇到新的人 (匿名)

和女朋友分手了二十多天，没一天晚上睡得好！就算喝酒喝得再多，只要酒劲过去了立马就醒了。也不知道是为啥，明明自己很想放弃不去想了，但是闭上眼睛什么事都能想，想到睡不着！二十多天，几乎每天只有两三个钟的睡眠时间！白天照常上班，但是做什么都没劲了，感觉什么都没了一切努力没有意义了！我是不是焦虑抑郁了？

男,24岁,已经三天三夜没有睡着觉了，一闭上眼睛就会胡思乱想自己的女朋友，好的坏的乱七八糟的什么都会去乱想，特别没有安全感。现在只想咨询一下怎么能睡着觉？

女,我前段时间和男朋友吵的特别厉害，打电话不接，发消息不会，我就打算分手可是舍不得，他回来过也没怎么理我，那段时间每天哭，不吃饭，也睡不着4天睡6个小时加一起，慢慢离开了原谅生活的地方，可是他又来找我，我也同意了虽然他百般的将就我，可是我还是睡不着，天天都提心吊胆，发呆，胡思乱想，做噩梦，睡眠特别浅，感觉自己睡着了，却又感觉没睡，早上起来和没睡没什么区别，偶尔还会连续做一个梦，梦见我梦里找他，发短信不会，梦里也不敢打电话，就一边哭一边找又急，醒了之后胸口闷，现在的就是恐惧，多疑，脾气暴躁，身体消瘦，

女 我最近每天晚上都失眠一直到两三点钟都睡不着我从11点已经躺倒12点半了，事实上接下来一直到两三点都睡不着，我感觉一躺下就一直会回想起非常多让我很难过生气的事情，很讨厌的人，即使是非常困也睡不着，近期的事情，很久以前的事情所有的我每天晚上总是回想然后就很难过，恨不该恨的人，明明都是我自己的错，别人的问题，但是我无法解决，真的希望能把这些东西全部忘记但是完全没有办法，突然感觉我真的像是在无病呻吟，明明是这么小的问题，无法入睡而已用不着那么大惊小怪 (匿名)

女,每天晚上睡不着 ，总感觉有事情压着，现在每天情绪不稳定，有时候还会自言自语，心里想的和做法也不一样。最主要的原因是 2017年12.31那天 男朋友突然说要分手，各种办法挽留 一直拖着不冷不热到现在 ，但从那天开始就没睡着过 每天晚上失眠，睡不着头疼！ (匿名)

女 自己有点喜欢的男生有女朋友了，一开始还没有特别难过，后来有一天突然发现很难过，然后朋友说实在不行就追一把，然后我心里就有一种想要告诉他的冲动，感觉只要他拒绝我了我就死心了，可是碍于他有女朋友我就没有实施我的想法，也睡不着是吃安眠药才能睡着的，结果过几天突然生出一股执念觉得非要他不可，怎么样做都不会让我死心了那种感觉，然后我开始很苦恼，开始连喝安眠药也睡不着，整夜的睡不着了，已经三天了，我自己也不知道该怎么办了，心里也没有想法，感觉一睡觉就想很多东西就会睡不着

女 我和老公是相亲认识的，他家庭条件一般，但是长的不错，人也稳重。而我不太高，也不够漂亮，但是我有一份稳定的工作，当初认为他老实，也符合自己择偶的标准，就没有顾虑很多，很积极地配合他聊天，我们很快就定了，没有车子房子，不到一年就结婚了，婚后我就怀孕了，他去外地工作，我生了女儿，过年回家，女儿才三四个月，白天他从来没有抱过亲过我，晚上躺在床上他抱着手机看，中间隔着孩子，连续很多天我们没有同房过，也没有什么话，就像是陌生人，感觉很压抑，终于吵了一架，我说他不亲近我，总感觉他不需要我，他总说我想的多，他没啥想法，我气的彻夜难眠，他却总是沉默，然后呼呼大睡，以后还是老样子。 (匿名)

男 想咨询一下，我现在离婚了，当时女儿抚养权在她那儿，但是回来想想，她从不会照顾女儿，一直都是我帮女儿梳头洗澡，她什么都不会，女儿也不让她梳头洗澡，现在我想变更抚养权到我这，请问怎么上诉？ (匿名)