刘彦庆心理咨询师
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小学心理咨询室预约流程
2020-03-28 16:07:37
抱抱TA
女
焦虑
,害怕,紧张,心慌,胸闷气短,,失眠
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你好!
王金波
您好
徐惠泉
您好
王金玲
你好,s c l-90是从10个方面了解自己心理健康程度的1种自评量表。 1、反应的10个方面分别为: (1)躯体化(2)强迫症状 (3)人际关系敏感 (4)抑郁(5)焦虑(6)敌对 (7)恐怖(8)偏执(9)精神病性 (10)其他,如睡眠饮食状况等 2、其中包括10个因子,每1个因子反映出个体某1方面的症状情况,通过因子分可了解症状分布特点。 3、如何评估: (1) 总分: 超过160分 (2)阳性项目数: 超过43项 (3)单个因子分:超过2分 出现以上任意情况,就可考虑筛选阳性,需要进1步检查。
徐惠泉
你多大?这情况多久了?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
王晓光
您好
在
李锦云
在平台做做心理量表。
我有一次躺在沙发上,已经半夜12点了,突然发麻四肢,我就开始心慌,紧张,害怕,从那以后,就在睡不着,睡着也都是梦
任海涛
您好,您说的这些症状背后的原因是和自己内心的压抑有关系,有些事情是自己不知道,有些事情是不愿意接受和面对,有些事情自己想不开也解决不了。
徐惠泉
建议通过正规咨询分析调整
我第一次上这个平台,我不知道怎么和你们联系
雷晓元
可以点击头像预约咨询
徐惠泉
点击我头像进入服务列表,选择你需要的服务购买,就可以正规通话咨询了
好的,谢谢
最好去百度、好搜查一下各种心理疾病,自己对一对,问我就说你好。
!
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免费热线心理咨询:女,去年7月31号把我养大的奶奶突然去世,心里受不了打击,天天晚上哭,失眠,九月意外怀孕,谁知道是宫外孕,被医生吓唬说宫外孕会大出血,吓的天天晚上提醒掉胆的不敢睡觉,其实这个时候已经有点焦虑了,但是没有发现,然后11月乳房又长一个脓包,手术后的第三天怕灯,怕声音,一个星期出院的那天晚上,因为腰疼大哭了几声,突然都开始头晕心跳快,呼吸困难,四肢发麻,口干,当时以为自己要死掉了、赶紧打急救电话(后来知道是惊恐发作伴濒死感),然后去医院检查医生说低钾,然后打了一针低钾针回家了,过了两天又开始第一次的情况,立马又去医院,各种检查,心电图窦性心律,心脏彩超,立体心电图,甲亢,血常规,大小便,肝肾都正常,医生说去精神科看看吧,在家扛了几天实在扛不了身体的躯体症状,就去精神科,见到医生一把鼻涕一把泪的和医生说我的症状,医生做了一个测试说是重度焦虑伴抑郁,然后住院一个月、吃的药(黛力新,谷维素,心得安,维生素b1,劳拉,奎刘平)出院回家吃了五个月戒断了,戒断的当天开始失眠心慌,一直在扛,失眠扛不了就吃劳拉,戒断的这20天每天都内心不安,恐惧害怕,腿发软,各个躯体症状特别的难受,一直在忍着,现在晚上都不敢睡觉了,一入睡都心慌的很,好痛苦,还有我现在特别的怕死,不能听关于死亡的事情、会紧张不安、请问医生我到底该怎么办?麻烦看到尽快回个信好吗?谢谢医生了!
心理咨询师的责权义:女 大脑一直在不停的胡思乱想,停不下来,感到焦虑,紧张,心慌。严重失眠,很害怕
心理咨询室活动主题:女 在高中时期特别是校园里我在食堂这种人多的地方行走会整个人僵住很不自然也会不知道旁边同学跟我说什么 如果是我自己去食堂 我会窒息 或者说不仅仅是食堂 在学校里稍微有点人多的地方 我都会心慌 如果没人陪我 我一个人从教学楼走到寝室 我会想死 会心跳的窒息 想快点逃回寝室 不顾一切的 我总感觉周围人在看我 可是其实并没有的 可是我就是这样心慌 气短 呼吸需要深呼吸 现在我变得越来越暴躁了 事事稍微有点不合我意 我会很暴躁皱眉 以前我一点脾气也没有 我很悲观 遇到点事情 我会很焦虑很紧张很害怕心慌 可不知道在害怕什么 我也不怎么爱讲话 也喜欢自己一个人待着 我不能安静的听完歌 我会急切 我现在不能专注的看小说 我一页也看不下去 或者说打开那个软件的时间都等不了 可我不知道自己在着急什么 焦虑什么 我到底怎么了 我得了什么心理疾病??我也失眠早醒很久了 至少近两个星期一向如此 浅睡眠脑海里不停想事情 控制不了的想 睡不着没有睡意 我快要大一了
北京哪个医院心理咨询师:女 失眠好几天了 没有什么原因 焦虑 老公睡觉好快 一看到老公就更紧张睡不着了 因为我睡觉比较慢 怎么办 好害怕一直这样 好痛苦 心里空落落的 心慌 一想到这就心慌 真的好想长眠不起
普洱一次心理咨询多少钱:女十七岁每天早上被闹钟叫醒后会不自觉地睡着,然后做一个我醒来后干什么的梦是为什么
学心理咨询师要多少钱:女 孩子说我什么事都是往怀里想,孩子不在身边我很担心他
cipc心理咨询师挂靠:女 我和老公是相亲认识的,他家庭条件一般,但是长的不错,人也稳重。而我不太高,也不够漂亮,但是我有一份稳定的工作,当初认为他老实,也符合自己择偶的标准,就没有顾虑很多,很积极地配合他聊天,我们很快就定了,没有车子房子,不到一年就结婚了,婚后我就怀孕了,他去外地工作,我生了女儿,过年回家,女儿才三四个月,白天他从来没有抱过亲过我,晚上躺在床上他抱着手机看,中间隔着孩子,连续很多天我们没有同房过,也没有什么话,就像是陌生人,感觉很压抑,终于吵了一架,我说他不亲近我,总感觉他不需要我,他总说我想的多,他没啥想法,我气的彻夜难眠,他却总是沉默,然后呼呼大睡,以后还是老样子。
心理咨询与心理治疗期末考:男 年龄20,,,具体是这样子的,去年女朋友和我分手了,我不甘心,我放不下,我试过一百种还是放不下,也挽回不了,我每一天都会想其她和我在一起的点点滴滴,可是我和她感情已经结束了,不多久她已经有男朋友,可我知道后不开心,那段时间经常熬夜,我也不想熬,后来熬夜越来越严重,从一点钟睡,后来到四点睡,甚至有时候一个星期通宵,通宵三次左右,前几天开始发病,睡三天三夜睡不着,就去医院看看,看完之后医生说我有焦虑症,心悸,,,,喝了三天中药效果不是很好,我现在不知道该怎么办,一睡觉就胡思乱想。
心理咨询与技术考试:男 想咨询一下,我现在离婚了,当时女儿抚养权在她那儿,但是回来想想,她从不会照顾女儿,一直都是我帮女儿梳头洗澡,她什么都不会,女儿也不让她梳头洗澡,现在我想变更抚养权到我这,请问怎么上诉?
山东心理援助热线电话:女 心里压力,思念,现在的症状就是心慌,不知所措的感觉
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