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匿名
2023-04-18 05:01:22
抱抱TA

女,18岁,焦虑失眠怎么办，心慌慌的头晕晕的，闭眼想让自己平静下来就感觉要晕过去了，怕自己再也醒不来了，早上还要早八，我该怎么办

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    建议该用户在日常生活中多注意休息，保持规律的生活作息，适当进行放松缓解紧张情绪的活动，同时可以寻求专业心理咨询师的帮助，共同探讨解决焦虑失眠的问题。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 小晴老师的头像 小晴老师
    深呼吸
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    珠华心理送了一个拥抱
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    你好
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 灵鹿姐姐的头像 灵鹿姐姐
    倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    李凤秋送了一个拥抱
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    早上好[玫瑰][玫瑰]生活中发生了怎样导致你焦虑不安的事情了吗？
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    杜严送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 晓静心理的头像 晓静心理
    晓静心理送了一个拥抱
  • 晓静心理的头像 晓静心理
    规律作息，需要锻炼身体。
  • 天心分析的头像 天心分析
    有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • 赵晓宁咨询师的头像 赵晓宁
    赵晓宁送了一个拥抱
  • 文学家的头像 文学家
    有没有心事啊，目前在焦虑什么问题呢。还有身体不够健康啊，需要锻炼一下的。跑步，运动，或者做一下健康操之类的。同时了解一下自己焦虑的事，给出一个解决的方案，然后照做
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 了凡✨情感心理成长的头像 了凡✨情感心理成长
    您好 ！我是了凡，专业心理咨询师 ，咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感；抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ；人际关系 身心症状 压力管理；亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ？
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好，感恩在此相遇，如需帮助，我们预约时间详细沟通
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
  • 泓哥情感驿站的头像 泓哥情感驿站
    泓哥情感驿站送了一个拥抱
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女,18岁,焦虑失眠怎么办，心慌慌的头晕晕的，闭眼想让自己平静下来就感觉要晕过去了，怕自己再也醒不来了，早上还要早八，我该怎么办
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