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匿名
2020-04-03 17:25:37
抱抱TA
女 失眠,
抑郁
,时不时就会崩溃,无缘无故就会哭
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张庆仪
您好
张庆仪
您多大了?这种情况多长时间了?及时通过心理疏导做出调整,很愿意帮助您。
梁丽
您好
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你好,请问这种情况持续多长时间了
梁丽
您有抑郁情绪,建议您尽快通过咨询调整改善
周微微
你好,看你的描述,感觉还蛮严重的,建议引起重视喔
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
找专家咨询一下,及早治疗
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
匿名
这种情况已经一年半了
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女 每天晚上都失眠,动不动不知道为什么就哭了起来,但是哭的时候还没有声音,像怕吵到其他人一样,对未来没有希望,感觉自己的家庭马上支离破碎,感觉对任何事情都没有了信心,与新鲜感,我是不是得抑郁症了
(匿名)
女,失眠伴随了我几年了,这几天越发严重了几天几夜的睡不着,情绪起伏更大了,真的快崩溃了
女,经常哭泣,别人的一句话就可以让我情绪崩溃,失眠很久了,觉得自己有点神经质,精神有问题
(匿名)
女 晚上睡不着失眠容易崩溃所有人都不懂生活很糟糕抑郁症
(匿名)
女,最近我总是失眠总是想哭,尤其是晚上的时候,平常也变得经常发呆,我对什么东西都没有兴趣了想去医院父母又不让说我别竟事但是觉得很委屈
女 经常失眠,半夜醒来会莫名想哭,明明做一件事好好的突然就失去了兴趣,一个人的时候感觉特别绝望(不论早晚) 经常忘记一些事情,(不是突然记不起来,而是脑子一片空白怎么也想不起来)我是不是有抑郁了?
女 我失眠3个月了,我一直郁郁寡欢,有点喜怒无常,我今天一天过的还好,但是刚刚我不知道怎么了就又崩溃了,有好几次了
(匿名)
女 每天晚上都很难入睡,晚上无故崩溃想哭,总是会联想到很多难过的事,甚至一些没有发生的事情,已经很久了,自残也得不到缓解,感觉什么事都做不好,什么也容易忘记,
女 想哭,被误会了!心里难受,想找个人聊聊!
女 最近和一个男生经常聊天,但是都是他主动来找我聊天,他说过很多次喜欢我,但是他一点也不关心,有时候聊着聊着,他就没影了,然后我就说我先下了,但是他回来居然说去看抖音了!我每次说不舒服,他就随便问几句,然后又聊其它的了,不知道我不舒服吗?他QQ亲密度那里,很多都是挺高的,我对谁差不多都是秒回,他虽然不是轮回,但是也挺慢的,每次他惹我了,我就生气,然后他就一直说对不起之类的话,或者说不生气了,我这个人比较心软,即使你们和我吵架吵的很凶,但是只要你哄一下,我就狠不下心,所以原谅了他,但是,刚刚原谅了他,他居然立马去看抖音,然后又很久回我,有时候也会聊着聊着就去打游戏了,什么情况?渣男吗?但是我又觉得他不是,可是……哎,反正挺麻烦的!我遇到困难,他也只是敷衍几句,然后又聊他自己的事情了,这种人是哪种类型的,应不应该和他保持距离或者删了他,我不想谈恋爱,但是他说他愿意等我长大以后再决定,所以我想先了解和知道他适不适合我,所以请你们帮我看看
(匿名)
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女 失眠,抑郁,时不时就会崩溃,无缘无故就会哭
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