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匿名
2020-04-04 15:20:53
抱抱TA
女 我的生活必须要有计划,没有计划就没有头绪,没有头绪,我就想哭很暴躁想死啊?
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易云侠
你好!
匿名
好
易云侠
是什么影响了你的计划呢?
匿名
我自己的某个事情没做好或者做错了
易云侠
错了可以再改,为啥你会那么痛苦?你多大了?职业是什么呢?
匿名
就是我自己做的事情没有让我满意就会这样
雷晓元
你好,通过你的描述感觉到你的应急心理反应有困扰。 应激心理反应大体可分为情绪反应、自我心理防御反应及行为反应,互相之间具有密切的联系。情绪反应中最常见的是焦虑,还有愤怒、内疚、恐惧、抑郁、习得无助等。自我心理防御反应有合理化、压抑、投身、倒退、升华、否认、补偿、抵消等,心理防御机制仅仅是一种自我欺骗,但它起到了暂时解除痛苦和不安的作用。 行为反应主要表现有攻击、退缩等,按应对方式可分为问题应对和情绪应对两类。问题应对多见于当事人自认为能改变个人所面临的处境或挑战;情绪应对多见于当事人自认为无力改变具有威胁性环境,从而承受巨大的心理压力下。大多数人在不同时机兼用问题应对和情绪应对两种不同的应对方式。应激期间产生何种心理反应,受应激源、环境因素、本身人格因素的影响。即使对同一个人同样应激源,不同时期往往也会有不同的应激反应。 你可以思考下你的应激模式是什么,还有自己的适应性如何哦。
公春兰
你好
梁丽
您好
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女,生活压力大总是想去死又不敢死,经常会独自一个人哭,头还很痛
女 想死又不能死感觉自己的责任没有完成但是又有点受不了现在的自己特别容易暴躁和悲伤我现在超级讨厌我自己
(匿名)
女 说好各种好计划但一想到肯定很辛苦我又难过,觉得根本坚持不了。每次我下定决心好一个计划又怕一个人坚持不下去找别人的时候,别人要是不和我一起或者拖着不给确定答复的时候我又会各种难过各种想哭。我觉得自己根本就没法好好安排自己生活,每次自己做的计划总是被各种打乱还要为自己找各种借口。经常感到难过和无助。明明知道不受苦根本做不好什么,但是每次做好要艰难的准备又会全身心的抗拒。我知道自己心态不好但是我根本没法调节。有时很乐观很自信什么事情都觉得很容易很好,但是可能一瞬间我又会马上难过悲观起来。主要是在课业方面,我开始抗拒和害怕考试,每次考前复习都如临大敌觉得艰难无比,但是考好后又觉得没什么还好继续不听课继续安慰自己。每次想好计划总是把计划开始的时间推后,然后不停推后推后。要么就是只开始一点就放弃掉。现在想到学业就觉得迷茫无助。。。
男 不知道怎么回事,我对生活很没有计划,对女生也不感兴趣,尽管喜欢美女,但是就是不想谈恋爱
女 我不想生活在这个世界,我总想要回到过去重新开始,我很想好好学习,但觉得自己做不到,自制力很差,总是控制不住玩手机,我没天都在想一些事情,但自己又不知道具体想些什么,我很爱幻想,特别想写小说,但没有写过。我有强迫症,喜欢给自己制造很多计划,但很少执行,特别喜欢拖延,整天不知道在担心什么,我不快乐。我总以为时间很够,可能下一秒就会后悔自己又在浪费时间,然后很自责。很痛苦 不知道怎么办。我没有目标,我不知道自己会怎样,该怎么往前走。有时候我很愤怒,喜欢用刀在自己手上划。我接受不了失败,做事特别想一步登天。就像要比所有人都强,可现实明明不是这样,我总在纠结。
(匿名)
女 每天都想哭都想死心里很难受觉得或者没什么意思脾气很暴
女,我每天都会哭,走路也会哭,干什么都生气,不相信任何人会一直陪着我。觉得我的人生没有未来,但是我不会死,因为害怕。可是我每天心里总想着要了却此生,一点小事就能让我崩溃。
(匿名)
女 最近一个月总是会突然就奔溃了,可能是因为生活和学习的压力太大了,我必须要争第一,不然会被家里人说,现在跟家里人不能待在一个屋子里面,不然就会吵起来,害怕见家人,喜欢自己锁在屋子里面,每到深夜,就会莫名哭起来,对未来不抱任何幻想,但是第二天起来心情还不好。
(匿名)
男 女生被一个好感挺好的男生表白,心里活动是怎么样的?
(匿名)
特别想找一个人倾诉,但是每次都是我听他们倾诉,这是为什么呢
(匿名)
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女 我的生活必须要有计划,没有计划就没有头绪,没有头绪,我就想哭很暴躁想死啊?
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