刘彦庆心理咨询师
54岁
抑郁焦虑
婚姻情感
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青少年
服务
700
人
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99%
好评
咨询
问
如何克服心理压力
开心
2020-04-18 22:24:09
抱抱TA
女 其实我也不知道我为什么要下载这个软件?为什么关注
抑郁
这个圈子?我害怕是,害怕最后答案,又觉得我不是。也做过几个测试,答案总是归为我不想看到的那种,甚至想过要不要去医院看一下。毕竟,我从未想过我会与
抑郁症
这个词挂钩。 从什么时候开始的?大概,就是身边大半人的不理解吧,特别是父母啊,从半个月前,我单当面对他们的指控,发表长篇大论,可是大概,他们也不理解吧。这近二十天都没有联系,我不知道别人家是怎么跟父母相处的,我想知道,半个月一个月,未有支言片语,这样的亲情是正常吗?那天妈妈跟爸爸吵架,还特意发微信跟我说,她说活不下去了,你爸这样子,要一起去死,我知道,这是气话,我也回了她一句,带着我吧,我也不想活了。那一刻,我是真的觉得,活着倒不如死了。发完这句话,我有点不安,我怕妈妈出什么事,可我知道,不会的,他们大半辈子都过来了,哪能这样掰了呀,没过一小时,我还是发微信跟她讲不要吵架,告诉我也并没有什么用,我离你们,十万八千里,我又能帮什么呢。之后她就没回了。那次争吵也是,说是争吵,也不尽然,不过是我一个人的歇斯底里。最后得来的不过是你的那句,长大了,翅膀硬了而已。凌晨十二点,我诉说我对于现状的不满,生活,工作,可你们一直想让我留下,怕工作不好找,告诉我工作哪能开心,人不都是这样过来的,我说想搬出去租房子也是,认为我浪费钱,我说我自己赚钱,想给自己更好的生活有什么错呢?你们不过回一句,年纪轻轻,就想着轻松,就想着享受。可是,我好累啊,我想过的轻松一点,快乐一点,哪里不对的呢?我努力让自己去给自己想要的生活怎么就成错的呢?之后我截图给朋友看看也不过是,啊,没想到你会想这么多,父母都是为我们好的。是啊,他们以为我好的名义,却让我那么难过。我也终于知道,不是所有的东西,都可以去分享,去诉说,当你得不到你预想的答案,还会难受,何必呢。 这近一个月来,我每天都让自己开心一点,说生活挺美好的,坚持过去就好了,离职就好了,还有一个月,再坚持一下下,就好了。
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开心
陈明
几乎所有心理问题都是关系引起的,几乎所有关系都是和父母关系的投射延伸。几乎所有的心理康复都是开始有意识自己真正爱自己——自己做自己完美的父母、陪伴自己感受自己接纳自己理解自己成长自己。
爱和
情绪压力,用自由书写的方法,把自己的情绪写下来,重复去做。找亲友聊聊。如果原生家庭问题建议,21天疗愈原生家庭,这课很好找来听听。都要重复练习,直到好转 放松训练。户外运动
爱和
你想的都是对的只不过有些父母真是一言难尽
爱和
做上面练习,尽量少受他们情绪干扰
开心
我知道他们爱我,只是方式我接受不了。
曹春艳
你今年多大了呢?
开心
我真的越来越对生活不抱有希望了,我努力过好自己的生活,努力不让他们失望
开心
22了呢
曹春艳
上学还是上班
开心
可最后换来的只是一句为什么你总是没有长大
开心
上班了
曹春艳
你想为自己活还是想为父母活吧
曹春艳
这个清楚了你会有个大的方向
开心
为自己活啊,可是,却总觉得欠他们的,至少养我那么大,却没让他们骄傲过
你哪里人啊
ㅤㅤㅤ
可是你好好的父母也觉得安稳。也没那么多烦恼
曹春艳
活好自己,她们就会骄傲了。做咨询调整吧
开心
好谢谢解答
开心
可能一切的不开心都起源于想太多
ㅤyy懒
出去闯呗
ㅤyy懒
还是怎么样,想做什么呢?
ㅤyy懒
他们真的只是关心你,毕竟他们也了解你,如果真的想做什么就去试试吧
开心
在外面闯了,可能是未来不确定因素太多,杂念太多,一直不知道自己真正想干的是什么。
ㅤyy懒
迷茫吧,那就现在做什么就做呗,然后后面想做啥了就去做,
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如何克服心理压力
女 其实我也不知道我为什么要下载这个软件?为什么关注抑郁这个圈子?我害怕是,害怕最后答案,又觉得我不是。也做过几个测试,答案总是归为我不想看到的那种,甚至想过要不要去医院看一下。毕竟,我从未想过我会与抑郁症这个词挂钩。 从什么时候开始的?大概,就是身边大半人的不理解吧,特别是父母啊,从半个月前,我单当面对他们的指控,发表长篇大论,可是大概,他们也不理解吧。这近二十天都没有联系,我不知道别人家是怎么跟父母相处的,我想知道,半个月一个月,未有支言片语,这样的亲情是正常吗?那天妈妈跟爸爸吵架,还特意发微信跟我说,她说活不下去了,你爸这样子,要一起去死,我知道,这是气话,我也回了她一句,带着我吧,我也不想活了。那一刻,我是真的觉得,活着倒不如死了。发完这句话,我有点不安,我怕妈妈出什么事,可我知道,不会的,他们大半辈子都过来了,哪能这样掰了呀,没过一小时,我还是发微信跟她讲不要吵架,告诉我也并没有什么用,我离你们,十万八千里,我又能帮什么呢。之后她就没回了。那次争吵也是,说是争吵,也不尽然,不过是我一个人的歇斯底里。最后得来的不过是你的那句,长大了,翅膀硬了而已。凌晨十二点,我诉说我对于现状的不满,生活,工作,可你们一直想让我留下,怕工作不好找,告诉我工作哪能开心,人不都是这样过来的,我说想搬出去租房子也是,认为我浪费钱,我说我自己赚钱,想给自己更好的生活有什么错呢?你们不过回一句,年纪轻轻,就想着轻松,就想着享受。可是,我好累啊,我想过的轻松一点,快乐一点,哪里不对的呢?我努力让自己去给自己想要的生活怎么就成错的呢?之后我截图给朋友看看也不过是,啊,没想到你会想这么多,父母都是为我们好的。是啊,他们以为我好的名义,却让我那么难过。我也终于知道,不是所有的东西,都可以去分享,去诉说,当你得不到你预想的答案,还会难受,何必呢。 这近一个月来,我每天都让自己开心一点,说生活挺美好的,坚持过去就好了,离职就好了,还有一个月,再坚持一下下,就好了。
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