女 一上台发言就紧张的发抖声音也颤抖很在意别人的看法今天上台发言比较紧张说话结巴了同学在下面下我的心里久久不能释怀怎么办 (匿名)

女 我在班里不敢上讲台说话，声音会颤抖，而且老师让我念课文也会这样，但只要有个人和我一起我就会好的多，我不敢发表自己的意见，在乎别人的看法，，， (匿名)

女 我是一名刚步入大学的大学生，想改变自己，但是在班级讲话时总是发抖，特别严重，本着锻炼自己的心我参与了班委的竞选，同样被我搞砸了，特别尴尬，忘词想词发抖，让我很苦恼感觉很丢人，但发抖的毛病是从高中才开始的，之前都很好，我不知道我是怎么了，很难过 (匿名)

女 我是个高二学生，每次在很多人面前说话，或者回答问题特别紧张，满身发抖，特别厉害。

女 怎样避免在班级同学面前演讲时紧张发抖

每次知道自己要当众发言的时候就会很紧张，身体也在抖，开始说话的时候声音抖得很厉害，根本无法正常说话，如何克服 (匿名)

女,15岁,就是家里有来客人的话我不太会想和他们讲话，就想自己躲到一边去，恨不得跟他们没有接触。然后在陌生的环境下的话，我也是不太敢去和别人搭话。其实我挺喜欢展现自己的，我唱歌好听，然后就是在班级还有学校的舞台上面唱歌的时候，我总是会情不自禁的发抖。一直在抖，然后导致我唱歌的声音也是抖的，最后唱的没有平常自己在家里那么放松。不知道为什么，就是在面对很多人的时候，我心里总是会很紧张。然后就整个人一直哆嗦发抖。

女 不敢在台上介绍自己，特别害怕，一上台就紧张，说话声音发抖 (匿名)

女,在公司面对客户游刃有余但是在其他地方或者手机上面就会磕磕巴巴并且不想有交流 (匿名)

女 家里有只很大的蚊子，不咬我但是不敢拍死他，之前被蚊子咬出心理阴影了..小时候还敢打，现在看到都吓的躲被子里，怎么才能克服这种心理啊