女一上台发言就紧张的发抖声音也颤抖很在意别人的看法今天上台发言比较紧张说话结巴了同学在下面下我的心里久久不能释怀怎么办

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李凤秋
您好
匿名
这种情况怎么释怀
王晓光
这种问题很普遍，可以通过心理咨询获得帮助，得到缓解，最后克服掉。
公春兰
你好，这种情况很多人都有过。同学们可能感受到了你的紧张和颤抖，但是并不像你想象的那么明显、严重，只是自己放大了这种感觉。下次的时候你可以允许自己紧张，慢慢的你会发现，过一会儿就会减轻了，大家也都会理解，没有人会过多的关注这个问题
李锦云
通过做这方面的心理辅导来提高自己。
张国英
你好
小说
无视他们，台上你就是主人，当然需要勇气自信胆量，不担心说对说错，只有不断锻炼学习磨炼自己，你才能成为优秀的演讲家。需要知识技巧积累。
毛慧颖
你好，建议可以通过心理咨询加以疏导。
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