女 我真的太害怕了一站在讲堂上发言就发抖声音和手都在抖我同学还以为我哭了 但我真的挺想表现自己的我实在克制不住心脏都一抽一抽的我平时不是这样的我平时大大咧咧的 (匿名)

女,我很害怕在公共场合正式发言，心跳加快，心慌气短，说话颤抖，脸部肌肉僵硬，怎么办？ (匿名)

女,30岁，之前上学是个很积极乐于发言的人，成绩也挺好的，但有一次被老师叫起来读课文，一直都读的很好突然一下紧张声音颤抖了一下，导致那次以后，我不敢再在公众人多地方念东西，老觉得会紧张声音再颤抖。现在上班了，这种阴影担心一直影响着我，现在上班开会述职时，还是很紧张不敢念稿子，心跳加快，无法平息那种紧张感，以前还不会心跳加快，现在反而这种紧张更严重了，总会担心声音颤抖更紧张，而且这种状态影响了我对工作的积极性，影响我的职业发展，请问老师我该如何调整这种状态呢？ (匿名)

女 在上课回答问题的时候声音会颤抖哽咽说不出话，苦恼我很久 (匿名)

女 不敢在台上介绍自己，特别害怕，一上台就紧张，说话声音发抖 (匿名)

女 一上台发言就紧张的发抖声音也颤抖很在意别人的看法今天上台发言比较紧张说话结巴了同学在下面下我的心里久久不能释怀怎么办 (匿名)

女,29岁,当众讲话紧张，声音颤抖，怎么办呢？要怎么克服。 (匿名)

每次知道自己要当众发言的时候就会很紧张，身体也在抖，开始说话的时候声音抖得很厉害，根本无法正常说话，如何克服 (匿名)

女 被父母讨厌怎么办？ 我是乖乖女，为了讨父母开心，我从来不打脾气，父母不开心我也会哄父母开心，撒娇表达爱意我都会做，但是还是说我性格有问题，说我性格怪异，我觉得我已经很努力了，还是被这么说，觉得心理像插着一把刀一样难受！ (匿名)

女 我对任何人都不信任，包括父母，白天打打闹闹看着很开朗，喜欢一个人独处，不喜欢出门，不喜欢逛街，想谈恋爱，又不知道怎么开始。 (匿名)